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Ragazzi, tra lavoro e bimbi che corrono per casa, trovare tempo per la keto sembra impossibile, ma vi dico il mio trucco: preparo tutto la domenica! Verdure tagliate, carne porzionata, persino qualche dolcetto keto per la settimana. Poi, per muovermi, faccio mini-allenamenti da 10 minuti mentre i bimbi giocano. Funziona, giuro, e la pancia ringrazia!
