Ballare per ritrovarmi: il mio viaggio senza "scorciatoie magiche

[kyklydse]

Ehi, che bella energia in questo thread! Mi sono imbattuto in questa discussione e non ho resistito: devo condividere un po’ della mia storia, sperando che possa ispirare qualcuno o almeno strappare un sorriso. Parliamo di ostacoli, no? Beh, il mio più grande è stato credere che esistesse una strada facile per sentirmi bene con me stesso. Spoiler: non c’è. Ma c’è qualcosa di meglio, almeno per me: ballare.
Qualche anno fa ero in un momento in cui guardarmi allo specchio era una lotta. Non si trattava solo di chili in più, ma di come mi sentivo fermo, pesante, non solo nel corpo ma anche nella testa. Ho provato di tutto: diete lampo, conteggi ossessivi di calorie, persino quelle promesse di “trasformati in un mese” che ti fanno sentire un fallito se non ce la fai. Poi, quasi per caso, una sera una mia amica mi ha trascinato a una lezione di salsa. Non so come descriverlo, ma è stato come accendere una lampadina in una stanza buia.
All’inizio ero goffo, inciampavo nei miei stessi piedi e mi sentivo fuori posto tra gente che sembrava nata per muoversi. Ma c’era qualcosa nella musica, nel ritmo, che mi faceva tornare. Non era una palestra, non era una punizione: era divertimento. Ho iniziato con la salsa, poi ho provato l’hip-hop, e alla fine mi sono buttato persino in un corso di balletto, che pensavo fosse impossibile per uno come me. Ogni passo, ogni errore, ogni risata con gli altri in sala mi faceva sentire più leggero, non solo fisicamente.
Non vi mentirò, non è stato un cambiamento da un giorno all’altro. I chili non sono spariti magicamente, e ci sono stati giorni in cui volevo mollare tutto. Ma la differenza era che ballare non era una “cura” da sopportare: era diventato il mio modo di festeggiare chi ero, anche mentre cambiavo. Non contavo più le calorie, ma i momenti in cui mi sentivo vivo. E sapete una cosa? Il peso ha iniziato a scendere, quasi senza che me ne accorgessi, perché non era più il mio unico pensiero.
Oggi sono una versione di me che non avrei mai immaginato. Non sono perfetto, e non voglio nemmeno esserlo. Ma quando ballo, che sia un passo di salsa in una sala affollata o un’improvvisazione hip-hop da solo in cucina, mi sento me stesso. Non ho trovato scorciatoie, e onestamente non le cerco più. Gli ostacoli? Ci saranno sempre. Ma ho imparato che superarli può essere un viaggio pieno di ritmo e gioia, se trovi il tuo modo di muoverti.
Chi di voi ha provato qualcosa di simile? O c’è qualche ballo che vi chiama? Raccontatemi, sono curioso!

 

[t.rysio]

Ehi, che bella vibrazione in questo thread! La tua storia mi ha fatto sorridere e riflettere, sai? Quel modo di trovare te stesso attraverso il ballo, senza inseguire scorciatoie, è davvero potente. Mi ci ritrovo, anche se il mio "ritmo" è un po’ diverso: per me, tutto gira intorno alle scale e alle mie sessioni di allenamento intervallato.

Qualche mese fa, quando le giornate iniziavano a farsi più fresche e sentivo il bisogno di muovermi, ho deciso di provare qualcosa di nuovo. Basta jogging al parco, che mi annoiava, e via con le scale del mio palazzo. Non so se hai mai provato, ma correre su per i gradini come se stessi inseguendo l’autunno stesso, per poi scendere piano, riprendere fiato e ripartire, è una botta di energia pazzesca. All’inizio pensavo di non farcela: le gambe tremavano, il fiato era corto, e mi chiedevo chi me lo facesse fare. Ma poi, passo dopo passo, ho iniziato a sentire i muscoli che si risvegliavano, specialmente gambe e glutei. È come scolpire il corpo con ogni gradino, ma senza quella sensazione di "dover soffrire" che mi dava la palestra.

Non è solo il fisico, però. C’è qualcosa di liberatorio nel salire e scendere, come se ogni sprint fosse un modo per lasciare indietro i pensieri pesanti. Non conto calorie, non mi peso ogni giorno. Mi concentro su come mi sento più forte, più vivo, anche quando fuori è grigio e il freddo pizzica. E sai una cosa? Proprio come dici tu con il ballo, i risultati arrivano quasi senza accorgertene. I jeans che tiravano ora sono comodi, e non è solo una questione di taglia: è che mi sento bene, punto.

Non dico che sia facile, ci sono giorni in cui le scale mi sembrano infinite e vorrei solo starmene sul divano. Ma poi metto le cuffie, scelgo una playlist che mi gasa e via, si riparte. È il mio modo di festeggiare l’autunno, di muovermi con il ritmo della stagione. Tu hai il tuo ballo, io le mie scale, ma alla fine è la stessa cosa: trovare qualcosa che ti fa sentire te stesso, senza bisogno di magie.

Qualcun altro qui ha un "ritmo" autunnale per muoversi? O magari qualcuno vuole provare le scale e dirmi com’è andata?