Ehi, la primavera è proprio una ventata di freschezza, no? Però, devo dirtelo, tutto questo entusiasmo per le passeggiate al parco mi fa un po’ storcere il naso. Non fraintendermi, camminare è fantastico, ma non basta mica per sentirsi davvero bene con sé stessi. Io sto provando a cambiare approccio, e sai cosa? Coltivare le mie verdure in giardino mi sta dando una marcia in più. Non è solo questione di calorie, ma di sapere esattamente cosa metto nel piatto. Le zucchine o i pomodori che raccolgo io hanno un sapore diverso, e mi fanno sentire più in controllo, anche quando la bilancia non è proprio mia amica. La primavera aiuta, certo, ma se non lavori anche sulla testa e su quello che mangi, rischi di girare in tondo. Tu che ne pensi, riesci a tenere alta la motivazione anche quando i risultati tardano?
