Ehi Sedan, capisco i dubbi, ma ti racconto una cosa: quando ho iniziato col diabete, pure io pensavo che allenarmi fosse un casino. Poi ho preso la bici, uscite brevi, 20-30 minuti, e ho visto i numeri della glicemia migliorare piano piano. Non serve strafare, basta muoversi un po’ ogni giorno. Prova a fare qualche pedalata leggera, magari anche su una cyclette a casa, e vedi come va!
