Ragazzi, un altro mese di impegno e finalmente la bilancia mi ha regalato un -1 kg! Continuo con i miei allenamenti a casa, seguendo video su YouTube, e tengo d’occhio le porzioni senza esagerare. La palestra mi tenta, ma per ora il salotto è il mio regno! Qualcuno di voi ha qualche trucco per resistere alle voglie di snack serali?
1 kg in meno in un mese con costanza: allenamenti a casa e porzioni sotto controllo!
- Autore discussione yacarebaires
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