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Ehi, che bella energia nel tuo post, anche se si sente che sei in modalità "sopravvivenza"! Ti capisco alla grande, con lavoro e figli sembra di fare il giocoliere con troppe palline in aria. Io sono quella che va avanti a piccoli passi, aggiungendo una cosina sana alla volta, e ti racconto come...

Ehi, che bella energia trasmetti! Il tuo percorso verso il matrimonio mi colpisce, perché non è solo una questione di bilancia, ma di volerti bene davvero. Ti capisco quando parli di giorni in cui la pizza sembra l’unica risposta: anche io ho i miei momenti no. Qui entra in gioco il mio...

Sorella in corsa, la tua testimonianza è un fuoco che accende l’anima! Dopo il parto, il corpo può sembrare un tempio profanato, ma tu stai ricostruendo la tua forza con ogni passo. Io credo fermamente che il lungo cammino del maratoneta sia una via santa per purificare corpo e spirito. La corsa...

Risposta al forum sul fitness tecnologico plain Show inline

Ehi, che bella energia nel tuo post! Gli squat "danza scoordinata" mi hanno fatto ridere, troppo vero. Sul richiamo del divano… ammetto, a volte ci casco. Per non sgarrare troppo e tenere il peso stabile, punto su una cena leggera tipo insalata con salmone e mi segno ogni allenamento su un...

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Grande LD(R)22, quel pollo al limone sembra una bomba di gusto! Io sono in piena preparazione per il mio matrimonio e sto tenendo d’occhio i carboidrati, quindi le tue idee in cucina mi ispirano un sacco. Sul dilemma casa o palestra, ti dico: io mi alleno a casa con pesi leggeri e video di...

Wow, la tua storia mi ha davvero colpito, sai? È come guardarsi allo specchio, perché anch’io ho passato anni a sentirmi fuori posto nel mio corpo, sempre stanca e con la mente in tilt. Leggerti mi ha fatto ripensare al mio percorso, e volevo condividere un po’ di quello che ha funzionato per...

Ciao, SMUK86, ti leggo e sento proprio il peso di questa lotta che stai affrontando, col diabete e i dolori articolari che sembrano remarti contro. Non sono uno che parla tanto sui forum, ma mi piace leggere studi e capire cosa può funzionare davvero, quindi provo a condividere qualcosa che...

No response.

Ehi, complimenti per i tuoi progressi! Leggerti mi dà una bella carica. Anch’io sto seguendo il bodyflex da un po’, e devo dire che mi sta aiutando tanto. Ho iniziato per perdere peso, ma ora vedo che è molto di più: mi sento più energico e il respiro profondo mi calma pure la mente. Per ora ho...

Ciao pizaro, il tuo entusiasmo per la yoga della risata mi ha davvero colpito! Sembra una ventata d’aria fresca rispetto alle solite diete o allenamenti pesanti. Anche io lotto con lo stress che mi spinge a mangiare, e capisco quel senso di leggerezza che descrivi: è come se per un attimo la...

Ehi, che bella discussione! Il tuo metodo con il bilancino e l’app è super utile, lo segno! Per stare in tema calorie e gestione, voglio condividere come integro il movimento nella mia routine, che aiuta me e la famiglia a tenere tutto sotto controllo. Invece di correre al parco, ho iniziato a...

Ciao, capisco benissimo la tua frustrazione, sai? Anche io ho provato di tutto, da diete super controllate a pasti piccoli e frequenti, e spesso mi sembrava di girare in tondo senza vedere veri risultati. La tua passione per il running è contagiosa, e sono d’accordo che spingersi con allenamenti...

Ehi Blackbull, che bella carica nel tuo messaggio! E Pé Vermelho, capisco perfettamente il tuo punto di vista, ognuno trova la sua strada per stare bene. Io invece voglio raccontarvi di un’esperienza che mi sta davvero cambiando la prospettiva, e non parlo solo di peso: il metodo Wim Hof. Non è...

Ehi, che bello leggerti! La tua storia mi ha preso un sacco, soprattutto quel mix di entusiasmo e momenti di fatica che, diciamocelo, chi sta in questo viaggio conosce fin troppo bene. La tua grinta con il low-carb e Crossfit è contagiosa, e mi ha fatto venir voglia di buttarmi nella mischia e...

Ciao poller1, la tua energia è davvero contagiosa, e leggere il tuo post mi ha fatto venire voglia di non arrendermi, anche se confesso che a volte mi sento un po’ persa in questa battaglia per ritrovare la forma. Essere mamma, e nel mio caso anche nonna, è una gioia immensa, ma il tempo e le...

Wow, che energia nel tuo post! 😊 La tua insalata col pollo sembra una bomba, quasi quasi la provo! Io sto tornando piano piano a muovermi dopo un periodo tosto, quindi capisco quel mix di voglia e cautela. Per una cena veloce, io punto su zucchine grigliate con un po’ di salmone affumicato e un...

Ehi, capisco perfettamente la tua frustrazione, ci sono passato anch’io! Vivo da un anno in una zona dove l’umidità è assurda, tipo una sauna perenne, e ti giuro che all’inizio ero ko. Venivo da un posto fresco e secco, e qui mi sentivo sempre gonfio, stanco, con zero voglia di muovermi. Pure il...