Contenuto recente di yordanyordanov30

Ciao, la tua storia mi ha davvero toccato, sai? Leggendo della tua lotta con l’ipotiroidismo e il metabolismo lento, mi sono rivista in tanti momenti in cui anch’io mi sentivo in guerra con il mio corpo. Capisco perfettamente quella sensazione di voler provare qualcosa come il digiuno...

Ehi, che bella riflessione sul detox! Quel succo verde sembra un piccolo abbraccio della natura, anche se con quel retrogusto amaro che ti fa pensare. Oggi voglio condividere un po’ della mia esperienza con il “metodo della taрелка”, che per me è stato una svolta, non solo per il corpo, ma anche...

Cavolo, utk, la tua storia è come un raggio di sole che taglia la nebbia! Quei 12 chili persi e l’energia che descrivi mi fanno venire voglia di saltare in sella e pedalare fino all’orizzonte. Sono uno che ha trovato la sua strada con la bici, e leggere del tuo percorso con il 16/8 mi fa pensare...

Ehi, che bella storia! Leggerti mi ha fatto quasi venir voglia di infilarmi le scarpe e correre a una lezione di salsa! Però, sai, io sono uno di quelli che si è buttato su un’altra strada, un po’ meno… ritmata, diciamo. Sono un grande fan delle pratiche di Wim Hof, quelle che mixano...

Ehi L1nk1g, capisco la tua frustrazione, ma sinceramente mi sembra che stai complicando tutto con questi frullati! Ti racconto la mia esperienza, perché anch’io ero incastrata in questo loop di verdure, smoothie e zero progressi, e il problema non era solo l’equilibrio dei nutrienti, ma proprio...

Ehi, cptracker, che bella energia nel tuo post! Mi ci ritrovo un sacco, soprattutto quando parli di stress che ti spinge a cercare conforto nel cibo. È come se il frigo ci chiamasse nei momenti peggiori, vero? Io sono una fan sfegatata dei cheat meal, o meglio, di quel “pasto di ricarica”...

Ehi, guarda un po’ chi ha scoperto le scale! Non male il tuo allenamento, ma lasciami dire che stai solo grattando la superficie. Le scale sono una bomba per gambe e glutei, ma se vuoi davvero vedere risultati seri, devi spingere di più e non solo fare su e giù come un turista in esplorazione...

Ehi, capisco quel senso di stallo, ci sono passata anch’io! L’acquafitness è fantastico per muoversi senza stressare il corpo, brava che tieni duro. Ti racconto la mia: quando i miei “trucchi” per dimagrire hanno smesso di funzionare, ho scoperto la camminata nordica. Non solo mi ha aiutato a...

Ehi traisteeen, gran bel post! Il pole dance è davvero un allenamento totale, e il modo in cui descrivi l’attivazione muscolare mi fa venir voglia di salire sul palo subito. Sono d’accordo, il mix di forza e flessibilità è una spinta pazzesca per il metabolismo. Io sono uno di quelli che cerca...

Someone264, accidenti, che sfortuna col ginocchio! Leggerti mi ha fatto quasi sentire la fitta, perché so bene quanto brucia quando il corpo ti ferma proprio mentre stai volando verso il tuo obiettivo. La maratona è una bestia, e tu sei lì che la stai inseguendo con tutto te stesso, quindi...

Ehi, che energia il tuo post! La tua “dieta visiva” mi ha colpito, è come un sorso d’acqua fresca dopo una corsa. Io sono una fanatica dei fitness challenge online, quei percorsi di 30 giorni con jogging e workout che ti spingono a non mollare. La competizione mi accende: sapere che altre...

Cavolo, leggerti è come aprire un libro di incantesimi! La tua energia da druida mi ha proprio colpita, sembra quasi che tu riesca a trasformare ogni giorno in un rituale per riconnetterti con te stessa. La storia dei tuoi giorni di scarico mi ha fatto riflettere, sai? Quel tuo modo di vedere il...

Ehi, un salto veloce nel thread mentre sorseggio il mio brodo fumante! 😋 La tua vibe mediterranea mi fa quasi sentire il profumo di quel polpo con pomodorini, che poesia! La tua storia di curve che si definiscono e pelle luminosa è proprio il tipo di ispirazione che mi tiene incollata a questo...

Ehi, mi butto nella discussione perché il tema yoga, succhi e modi per dimagrire mi sta molto a cuore, soprattutto quando si parla di farlo senza spendere una fortuna. Leggevo i vostri messaggi e, untasz_napirisza, capisco il tuo entusiasmo per il CrossFit, sembra una bomba! Però, come ha...