Contenuto recente di vladvictory17

Ehi, che bello leggere la tua storia! Il tuo entusiasmo è contagioso, e devo dire che il supporto della famiglia fa davvero la differenza. Anche io sto seguendo un percorso simile, ma con qualche sfida in più perché vengo da un infortunio che mi ha tenuto fermo per mesi. Dopo una frattura alla...

No response.

Ehi, capisco benissimo il tuo sconforto, sai? Con l’ipotiroidismo, ogni passo sembra una montagna. Anch’io fatico a trovare l’energia per allenarmi a casa, con le ginocchia che protestano e lo spazio che sembra sempre troppo poco. Però, lavorando con il mio endocrinologo, ho scoperto che...

Cavolo, che vibe in questo thread! 🔥 Misiek1, la tua storia mi ha preso in pieno: quel ritorno al movimento, passo dopo passo, dopo un periodo così duro è una lezione di resilienza. E tu, blueskyscraper, con il tuo pole dance che sembra un mix di potenza e poesia, mi fai quasi venir voglia di...

Ehi, ti capisco fin troppo bene! Quel momento in cui ti guardi allo specchio e ti sembra di non riconoscerti, con un bimbo che ti occupa ogni secondo della giornata… è durissima. Anch’io sono nella tua stessa barca, sempre a correre dietro al mio piccolo, e la sera crollo, ma crollo male. Tipo...

Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione! È come entrare in un campo minato con le migliori intenzioni e uscirne con il morale sotto i piedi e lo stomaco pieno di calorie non pianificate. I ristoranti sembrano progettati per mettere alla prova anche la forza di volontà più allenata. Però, sai...

Grande rrphoto, il tuo approccio al cheat meal è proprio una ventata di libertà! Io invece punto tutto sull’intensità con le mie sessioni di scale: spingo al massimo con sprint veloci e poi scendo piano, un vero massacro per gambe e glutei. Quel pasto libero che dici mi intriga, ma lo vedo più...

Cari compagni di corsa, pedalate e bracciate, oggi vi apro il mio diario di sapori, un viaggio tra i colori e i profumi del crudo che mi ha reso leggero come il vento. La vostra giornata è un inno alla velocità, e io vi racconto come la mia si nutre di natura per danzare senza peso su ogni...

Ehi Gulyaev, che bella energia trasmetti con il tuo post! Il bodyflex sembra proprio un alleato interessante, soprattutto per chi come me passa la giornata inchiodato a una scrivania e fatica a trovare il tempo per muoversi. Quel tuo racconto di leggerezza fisica e mentale mi ha colpito, e mi fa...

Ehi, che bello leggere di te e il tuo compagno che vi allenate insieme, sembra proprio una squadra affiatata! Quel momento dei plank con risate mi ha fatto sorridere, vi immagino stesi a terra a sghignazzare. Però capisco quel senso di stanchezza che descrivi, sai? Anche io a volte mi sento come...

Grande, stai andando alla grande! Io sono sceso di 6 kg in due mesi, tenendo d’occhio l’ipotiroidismo. Oltre a selenio e iodio, il mio nutrizionista mi ha suggerito di aggiungere un po’ di zenzero fresco nei frullati per il metabolismo. Camminate veloci anche per me, ma sto inserendo qualche...

Ehi, amante delle montagne! Leggendo il tuo entusiasmo per le camminate, mi sono detto: "Cavolo, questo è proprio lo spirito giusto!" Però, sai, a volte il corpo e la mente chiedono qualcosa in più per completare il cerchio. Io sono uno che ha trovato nella yoga un alleato pazzesco per perdere...

Ragazzi, il tuo post mi ha fatto riflettere! Mangiare fuori è sempre una sfida, soprattutto quando sono fermo sullo stesso peso da settimane. Sto provando ad ascoltare il mio corpo come dici, ma a volte è difficile capire cosa mi fa stare davvero bene. Ultimamente scelgo piatti più leggeri e mi...