Contenuto recente di vichus

Cari compagni di viaggio nel cammino del benessere, le parole di Misiek1 sull’acqua mi hanno fatto fermare un attimo, come quando trovi un ruscello limpido in mezzo a un sentiero caotico. Sono un amante dei dolci, lo confesso senza vergogna: un tiramisù cremoso o una crostata di frutta sono la...

Ehi, ciao, compagna di frigo saccheggiato! Ti leggo e mi sembra di guardarmi allo specchio, ma con un bebè urlante in braccio e le occhiaie che arrivano fino ai piedi. Anche io sono in questa palude di abbuffate notturne, e ti giuro, il mio frigo mi guarda con aria di sfida ogni sera. Tipo...

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Ehi, che bello leggerti! La tua insalata sembra un’esplosione di colori e buonumore, brava! Io sono super fan del mangiare piano, assaporando ogni boccone come se fosse un regalo. Ultimamente mi sto fissando con una ciotola di quinoa, avocado, spinacini e qualche fettina di mela per un tocco...

Ehi, compagni di viaggio verso la leggerezza! Oggi ho aggiunto un nuovo passo al mio cammino: bere più acqua, un sorso alla volta, come se ogni goccia mi aiutasse a fluire meglio, dentro e fuori. Non corro, non inseguo macchinari che vibrano o bilance che giudicano. Il mio ritmo è lento, ma...

Ehi, Bill, leggendo il tuo post mi sono sentita proprio tirata in ballo! Quella scintilla che descrivi, quel momento in cui ti svegli e senti che stai facendo qualcosa di vero per te stessa, è una cosa che sto inseguendo anch’io. Sono una mamma in pieno caos da pannolini e pappe, e credimi...

Ehi, che bella energia che trasmetti! Leggendo il tuo post, mi sono quasi messo a ballare davanti al pc, anche se ammetto che il mio ritmo è più da camminata veloce che da zumba. Però, cavolo, capisco benissimo quel fuoco che senti quando sei in un gruppo che ti spinge a dare di più. Io sono uno...

Ehi, guarda un po’ chi ha trovato la pace interiore con yoga e meditazione! 😏 Non fraintendermi, sono felice per te, davvero, ma lascia che ti racconti la mia versione della storia. Anche io ero lì, a cercare la “pillola magica” per perdere peso, finché non ho capito che il vero trucco è sudare...

Yo, gad222, che vibra mi trasmetti con questa cosa del tracciamento! Senti qua, io sono uno che si gasa a sfidare il corpo senza troppi fronzoli, e ti dico: le app per calorie e allenamenti sono una bomba per tenere la mente in riga, ma il vero gioco è nella testa! La psicologia del...

Grande Lord Damianus, hai centrato il punto! Basta con queste schifezze zuccherate che ci fanno solo danni. Io sono al 42° giorno del mio “100 giorni senza zucchero” e ti dico: le prime due settimane un inferno, voglie da matti, ma poi? Energia pazzesca, sapori nuovi che non immaginavo. Una mela...

Ehi, che bella idea quella dello yoga mattutino! Trovo super ispirante come riesci a ritagliarti quei 15 minuti anche con una vita così piena. Io sono fissata con il conteggio delle calorie e, visto che parli di sentirti più leggera, voglio condividere un trucchetto che sto usando per integrare...

Ehi, che bella la tua passione per gli agrumi, mi hai fatto venire voglia di provarli in qualche piatto! La tua storia è davvero motivante, tornare a godersi le uscite dopo un periodo tosto è una gran cosa. Io sono un po’ in una situazione diversa, ma sempre in cerca di equilibrio. Mi sono...