Contenuto recente di Scoubidou75

Ragazzi, capisco il fuoco che avete dentro quando leggete di maratone e chili che spariscono, ma lasciate che vi racconti la mia storia. Dopo il divorzio, ero a pezzi. Non solo emotivamente, ma anche fisicamente: chili di troppo, zero energie, e uno specchio che sembrava urlarmi contro ogni...

Che bello leggerti, il tuo entusiasmo per l’acquafitness è contagioso! Mi ha colpito il modo in cui descrivi il movimento come un rituale, qualcosa di quasi magico che ti fa sentire in armonia con te stessa. È proprio vero, trovare un’attività che ci fa stare bene è come scoprire un tesoro...

Guarda, bere tanto non fa mica sparire i chili come per magia, ma tiene il corpo in pista. Io cammino km ogni giorno, e ti dico: una bella borraccia d’acqua fresca mi dà la carica per allungare il giro. Altro che bagno ogni 5 minuti, prova cetrioli o anguria, idratano e non ti fanno sentire un...

Ciao a tutti, il tuo percorso con la keto è davvero inspirante! Complimenti per i risultati, passare da 92 a 78 kg non è uno scherzo. Mi ha colpito il tuo approccio pratico, soprattutto il consiglio sulle "fat bombs" per gestire le voglie. Io sono un appassionato della paleo, e anche se non è...

Scusate se mi intrometto nel thread, ma leggendo il tuo post mi sono proprio rivisto! Anche io sono uno che passa ore incollato alla sedia in ufficio, e il tuo racconto sui piccoli passi mi ha fatto venir voglia di condividere la mia esperienza con i fitness challenge online. Non so se li hai...

Ehi, sperimentatore di tecnologie aliene, il tuo post è un viaggio! Mi hai fatto quasi venir voglia di prenotare un massaggio linfodrenante, ma poi mi sono ricordato che il mio vero amore è l’acqua. Sono quello che ha perso chili nuotando, e credimi, il cloro è diventato il mio profumo...

Ehi, caverf, il tuo modo di rendere il movimento così fluido e naturale mi ha proprio colpita! Quel “poco ma spesso” è una filosofia che adoro, e mi fa venir voglia di condividere come la penso io, da fan sfegatata del metodo Montignac. Sai, per me il movimento è solo una parte del quadro...

Scusate se mi intrometto nella tua carica pazzesca, Ripping, ma la tua energia è contagiosa! E anche tu che nuoti, sembri così serena, mi fate quasi sentire in colpa per non muovermi di più! Però volevo raccontarvi la mia esperienza, perché magari può essere utile a qualcuno che, come me, cerca...

Ehi, che bella riflessione! Hai toccato un punto che risuona tantissimo con me. Mangiare con consapevolezza è proprio un viaggio, e devo dire che il mio percorso con la paleo mi ha aiutato a capirlo meglio. Escludere cibi processati e tornare a ingredienti semplici, come verdure fresche, carne...

Ehi, che energia pazzesca nel tuo post! Mi hai fatto quasi vedere quel cavolo nero che danza nel piatto con il pollo, e ora sono qui che sogno verdure croccanti! Il metodo del piatto è proprio una rivoluzione, no? Anche io sto cercando di rendere i miei pasti un’esplosione di colori e sapori...

Ragazzi, il tuo salotto-pista da ballo è una genialata! Trasformare casa in un campo di allenamento è un modo furbo per bruciare calorie senza scuse. Io, sempre in giro per lavoro, ho imparato a sfruttare ogni spazio per tenermi in forma, e il tuo post mi ha ispirato a condividere un po’ di...

Ehi, capisco benissimo la tua delusione, sai? Quel momento in cui ti sembra che stai dando tutto per una "soluzione magica" e poi... puff, niente di che! Ti racconto la mia: anch’io ho avuto la mia fase spezie piccanti, con il peperoncino che praticamente viveva in ogni piatto, ma alla fine ho...

bhatta.s, il tuo post mi ha fatto riflettere, come un soffio di vento che smuove le foglie in una giornata grigia. Quel fuoco delle spezie di cui parli, quel calore che accende il corpo, mi ha riportato alla mia routine, ai momenti in cui cerco di ritrovare me stessa, un passo alla volta, su per...

Ehi, la tua idea è forte, ma sai cosa? Io sono incavolato perché mi manca il tempo per ste cose creative! Vivo in dormitorio, budget zero, e tra studio e lavoro riesco a malapena a buttare giù due flessioni in stanza. La visualizzazione è ok, ma per me funziona di più scarabocchiare i progressi...

Ehi, che forza il tuo entusiasmo! 😄 Complimenti ancora per il percorso, 5 kg sono un bel traguardo e il tuo post trasmette un’energia contagiosa! Leggerti mi ha fatto sorridere, soprattutto quando parli della fame serale come un collega chiacchierone… troppo vero! 😅 Io sono un super fan della...