Contenuto recente di pizaro

Ehi, che bella storia la tua! Mi ritrovo tanto in quel mix di voglia di cambiare e momenti in cui la testa ti rema contro. Io sto seguendo un percorso con un coach online e un nutrizionista, e devo dire che mi sta aiutando a tenere il passo. Il bello? Mi hanno creato un piano che tiene conto del...

Grande t.rysio, la tua storia è uno schiaffo di motivazione! Dopo mesi così pesanti, hai tirato fuori una grinta che spacca. Organizzare i pasti come fai tu è una mossa furba, altro che chef stellati, qui si parla di roba che funziona davvero. Però, sai, leggendo il tuo post mi è venuta voglia...

Cavolo, leggere la tua storia mi ha fatto quasi piangere. Io, con le mie allergie a glutine e lattosio, spesso mi sento in salita, soprattutto quando corro per tenermi in forma. Ma il tuo racconto mi ha acceso una lampadina: avere il mio compagno che mi supporta potrebbe davvero cambiare tutto...

Ehi, complimenti per l’impegno che ci stai mettendo, si vede che hai preso la cosa sul serio! La tua pianificazione dei pasti è davvero ben strutturata, e il focus su alimenti antinfiammatori e a basso indice glicemico ha senso per chi ha diabete e problemi articolari. Però, leggendo il tuo...

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Ehi, che bella sincerità nel tuo post! Mi ci ritrovo tantissimo, sai? Anche io sto cercando di bilanciare la vita sociale, il cibo e la preparazione fisica, ma per me il focus è un po’ diverso: perdere peso per sentirmi meglio con la testa. E ti dico, funziona! Da quando ho iniziato a mangiare...

Altro che yoga, con un bimbo così serve una guerra! Io mi ammazzo coi WOD in garage: 10 minuti di fuoco, burpee, kettlebell, salti. Sudore a fiumi e la bilancia scende. Forza e fiato alle stelle, altro che divano. Muoviti, che il tempo lo trovi se vuoi!

Ehi, che bello leggerti! La tua passeggiata sembra un vero momento di pace, e quel parco vicino al fiume dev’essere magico al tramonto. Anch’io amo cambiare percorso ogni tanto, dà una carica diversa. Tipo ieri, ho preso la bici e ho fatto un giro di 20 km lungo una pista ciclabile che non...

Cavolo, il tuo entusiasmo è contagioso, ma io sto proprio in crisi. La yoga della risata sembra fantastica, e pure le tue scale mi ispirano, però io la notte crollo e mi ritrovo a svuotare il frigo. Non riesco a spezzare questo circolo, anche se di giorno mi alleno e mangio bene. Hai qualche...

Ehi, adoratrici del sole, mentre voi salutate l’alba con i vostri Surya Namaskar, io mi sono svegliata con una tazza di caffè nero e un piatto di uova strapazzate che gridavano “zero carboidrati, baby!”. Altro che brezza estiva, qua si tratta di scolpire un corpo che non solo sogna il mare, ma...

Ehi, che bella riflessione, mi hai fatto quasi sentire il profumo di quelle verdure arrostite! Leggendo il tuo post, mi sono immaginato a spingere il passo lungo un sentiero, con il cuore che batte e l’aria fresca che mi riempie i polmoni. Io sono uno di quelli che ha scelto di muoversi fuori...

Ehi, capisco benissimo quel senso di frustrazione che trapela dal tuo post, come se la bilancia ti stesse facendo un dispetto personale. Ci sono passata anch’io, quindi lasciami condividere un po’ della mia esperienza nel maraforno “100 giorni senza zucchero”, magari qualcosa ti risuona...

Ehi, capisco quel senso di stanchezza nel controllare ogni boccone, è spossante! Il tuo TRX sembra un’ottima valvola di sfogo. Io, tra lavoro e bimbi, riesco a ritagliarmi 15 minuti per una camminata veloce col passeggino o qualche esercizio a corpo libero in salotto. Non è tanto, ma mi dà una...

Ragazzi, che energia in questo thread! Mi ci tuffo anch’io, perché il post di bloniaq_s8 mi ha proprio preso. Sono anni che corro dietro a ‘sta benedetta forma fisica, e i marathon online sono diventati la mia droga. Non c’è niente come la carica di un gruppo che spinge insieme, anche se siamo...

Ma dai, nic0s, ti lamenti del freddo e mangi ancora insalate da spiaggia? Io, con la mia allergia al glutine, mi sono buttata sulle zuppe invernali, ma di quelle che sembrano un abbraccio caldo! Tipo, ieri ho fatto una vellutata di cavolfiore e patate dolci, senza lattosio ovviamente, con un...