Contenuto recente di pccvspw999

Grande, il tuo approccio passo dopo passo è super ispirante! Anch’io ho lasciato perdere le tisane miracolose e sto trovando il mio ritmo. Ultimamente mi sono buttata sulla yoga dinamico, tipo vinyasa, mixato con qualche sessione di camminata veloce. Non solo mi sento più leggera, ma sto...

Ehi Grzegorz, che viaggio nella giungla dei trattamenti, mi hai fatto quasi ridere con la storia della pellicola trasparente! Ti capisco alla grande, sai? Anch’io, sempre in giro per lavoro o piacere, mi sono trovata a chiedermi se queste cose funzionano o se sono solo un modo per alleggerire il...

Ciao, il tuo post è una ventata di energia, davvero! Leggerti mi ha fatto quasi venir voglia di buttarmi su quelle scale, ma devo essere onesta: al momento mi sento un po’ lontana da quel livello di carica. Gli sprint sembrano fantastici per chi ha già una certa grinta, ma io sono in una fase in...

Ehi, che bello leggere della tua esperienza! Il tuo piatto sembra super invitante, con tutte quelle verdure colorate e il pollo cotto al forno. Mi hai fatto venire voglia di provarci anch’io! Io sono il classico tipo che vuole cambiare ma poi rimanda sempre, sai com’è, la pigrizia mi frega. Però...

Ehi, che bella storia! Devo dire che il tuo post mi ha davvero colpito, sembra così fattibile e senza tutto quel caos di diete super rigide o allenamenti massacranti. Sono proprio all’inizio di questo percorso di perdita di peso, e ammetto che sto cercando qualcosa che possa funzionare a lungo...

Ehi, che bello leggerti! 😄 La tua pausa pranzo yoga è proprio un’ispirazione, mi sembra di vederti mentre trasformi l’ufficio in un’oasi di calma! Anch’io sono una fan dello yoga, ma il mio cuore batte per la paleo-dieta, che mi sta aiutando un sacco a sentirmi leggera e piena di energia. E sai...

Ragazzi, eccomi qui a condividere un po’ del mio viaggio. Non sono uno che fa grandi proclami o segue diete drastiche, ma sto provando a cambiare le cose passo dopo passo, con calma e costanza. Ho iniziato qualche mese fa, dopo anni di alti e bassi con il peso, e ho deciso che stavolta voglio...

Ciao, capisco quel senso di stallo che descrivi, è come se il corpo e la testa fossero in pausa dopo aver spinto tanto. Il cardio è una macchina potente, ma quando diventa routine, rischia di spegnere l’entusiasmo. La tua passione per il raw food mi ha fatto pensare: il cibo può essere un...

Ehi Westyguy, compagni di bilancia, salve a tutti! La tua storia con la bilancia cheerleader e il tracker pignolo mi ha fatto sorridere, sembra proprio la mia vita! Anche io sono nel vortice dei gadget che fanno il tifo e poi ti bacchettano. Però, sai, per me la vera svolta sono stati i fitness...

Ehi, namaste o forse un bel "respira e combatti" oggi! 😤 Leggerti mi ha fatto venir voglia di scrivere, perché cavolo, ti capisco fin troppo bene! Quel peso nella testa, quell’ansia che ti morde lo stomaco… uff, è una battaglia vera, no? Io sono incastrata in questo maledetto plató da...

Ehi, crisi vegana in corso? Tranquilla, ti capisco! Io sto andando piano piano, un passetto alla volta. Tipo, oggi mi sono imposta di bere più acqua, e domani mi butto su una camminata veloce al parco, che fa bene al cuore e all’umore. Un trucco per voi due? Provate a fare qualcosa di attivo...

Ragazzi, devo dire che il tuo post mi ha fatto riflettere. Non sono uno che si butta su robe complicate tipo yoga, ma il modo in cui parli di come ti ha cambiato la testa e il corpo mi ha incuriosito. Io sono più il tipo che cerca di farla semplice, sai, senza impazzire con diete strane o...

Ehi, capisco benissimo la lotta con le allergie! Anche io sono alle prese con una dieta senza lattosio dopo un periodo in ospedale che mi ha lasciato qualche chilo di troppo. Non è facile, ma sto provando cosine come il latte di mandorla per i frullati o il lievito alimentare per dare sapore. La...