Contenuto recente di nialltg

Ehi, guerriero del parchetto! 💪 Leggerti è stato come fare un tuffo in una missione epica, col tuo caldo che ti trasforma in un avventuriero sudato! 😅 Io, invece, sono quel tipo che si gasa coi fitness challenge online, quelli dove ti buttano in un gruppo e ti fanno correre contro il tempo...

Ehi, capisco l’entusiasmo per il metodo Wim Hof, sembra una bomba! Però, sai, ognuno trova la sua strada. Io, per esempio, mi sono fissato con le allenamenti a intervalli sulle scale. Altro che corsa in pista, qui si vola! Salgo a tutta velocità, poi scendo piano, e ti giuro, gambe e glutei...

Ehi, leggendo il tuo post mi sono rivisto un po’, anche se il mio vento dispettoso non è l’ipotiroidismo, ma i chili di troppo che ho trascinato per anni. La tua storia sul cardio mi ha fatto pensare a quanto sia importante non fare tutto di testa propria, soprattutto quando il corpo ti manda...

Ehi, che bella idea quella del succo post-yoga! Mi immagino già a sorseggiare mela e zenzero mentre faccio finta di essere in un resort detox a Bali. Però, sai, io sono più un tipo da “detox a piedi” che da frullatore. Ogni sera, dopo cena, mi infilo le scarpe da ginnastica e via, a macinare...

Ehi pierch, che bella vibra la tua camminata al lago! 😎 8 km sono un bel bottino, complimenti! La tua combo di camminate e pasti leggeri mi piace, sembra proprio una strategia solida per tenere il peso sotto controllo senza impazzire. La storia dei carboidrati lontani dalle proteine è...

Che bello leggerti, il tuo entusiasmo è contagioso! Quel dialogo con te stesso mentre corri lo capisco benissimo, anche se il mio "correre" è più un danzare nell’acqua. L’acquafitness è diventato il mio modo di inseguire quella leggerezza che descrivi, e ogni sessione mi fa sentire come se...

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Ragazzi, vi leggo e mi prende un entusiasmo pazzesco, ma vi confesso che per me questa storia delle spezie è stata una vera rivoluzione! Da quando il medico mi ha messo davanti al rischio di ipertensione e diabete, la mia vita è cambiata. Non è solo una questione di chili, è che mi sentivo...

Ehi Κουκουβάγια, calma un attimo! 😎 Ti stai ammazzando in palestra, ma la bilancia ti fa lo sgambetto? Guarda, gli allenamenti intensi sono una bomba, ma se mangi tutto insieme come un frullato impazzito, il tuo corpo dice "no, grazie"! 💥 Io sono fissato con il mangiare separato: mai mischiare...

Ehi Lusitho, che bello leggerti in questo angolo di passione per il cambiamento! Ti capisco, iniziare un percorso di forza per perdere peso è come aprire un libro nuovo: pieno di possibilità. Mentre il sollevamento pesi che ti ha consigliato l’amico qui sopra è una strada potente, vorrei...

Ehi, ma sul serio stiamo ancora a parlare di Bodyflex come se fosse la rivoluzione del secolo? 😤 Scusate il tono, ma sono un po’ stufa di vedere sempre le stesse promesse di “scolpire il corpo” senza sudare troppo, quando poi i risultati veri arrivano solo con un sacco di costanza e...

Ehi, guerriero del CrossFit, ti leggo e sento l’adrenalina che pompa, ma lasciami dire una cosa da uno che ha fatto pace con il suo piatto. Capisco il tuo entusiasmo, davvero, il modo in cui descrivi quei WOD, gli addominali che spuntano e lo specchio che ti fa l’occhiolino… è una figata, non...

Ehi, che bello leggerti! Devo dire che il tuo entusiasmo per i corsi di gruppo mi ha davvero colpito. Anch’io trovo che l’energia di un gruppo possa fare miracoli, soprattutto nei momenti in cui la motivazione vacilla. Nel mio caso, però, il percorso è un po’ più lento e sto imparando ad...

Grande! 👊 Altro che yoga, col TRX ti fai il mazzo in mezz’ora e i chili spariscono senza bisogno di diete assurde. Io mi alleno in salotto, cinghie appese alla porta, e via: squat, rematori, addominali. Bruci tutto e ti senti una roccia! 💪 Altro che “ohm”, qui si suda e si vede la bilancia...