Contenuto recente di manolito_1

Ehi, caro compagno di viaggio, il tuo post mi ha colpito dritto al cuore. Leggerti è stato come guardarmi allo specchio, perché anch’io porto dentro quella lotta tra la voglia di cambiare e il richiamo di un dolce che sembra sussurrarmi “mangiami” ogni volta che passo davanti a una pasticceria...

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Ciao VLC_Arena20, che energia nel tuo post, mi hai fatto venire voglia di provare uno dei tuoi frullati! Però, sai, io sono un po’ come la nostra amica delle passeggiate: amo la semplicità, soprattutto perché con la mia famiglia sempre in movimento, il tempo per cucinare robe elaborate è poco...

Ehi, che bello leggere la tua determinazione! La storia di Nm1986 è davvero motivante, e tu sei già sulla strada giusta con i tuoi esercizi a corpo libero e la cucina sana. Non avere un TRX non è un limite, credimi, si può fare tantissimo anche senza attrezzi, e te lo dico come fan sfegatata...

Ehi, che bella la tua energia! 😊 Leggere del tuo ballo mi ha fatto quasi venir voglia di accendere la musica qui in piscina! La tua passione per la salsa e l’hip-hop è contagiosa, davvero, e mi ha fatto ripensare a quanto il movimento possa essere una medicina per l’anima, non solo per il corpo...

Ehi, viaggiatori in forma! Visto che si parla di mangiare sano in viaggio, voglio condividere come mi organizzo con un budget da studente e poco tempo, soprattutto quando sono in giro tra campus, ostelli o sentieri. Non sono un guru della cucina, ma ho trovato un sistema per non sgarrare troppo...

Grande! 💪 Smettere con le bibite zuccherate è un colpaccio, vedrai come cambia tutto! Io sto puntando sulla paleo per il mio matrimonio, e quando mi viene voglia di schifezze, mi butto su una manciata di noci o un frutto. Prova a tenere in frigo delle verdure croccanti con una salsa fatta in...

Ragazzi, che ispirazione leggere le tue parole! Le montagne hanno davvero un potere speciale, e il tuo racconto mi ha fatto venire voglia di infilarmi gli scarponi. Io, però, sto seguendo un percorso un po’ diverso, con un coach online e un nutrizionista che mi guidano a distanza, e voglio...

Ehi, che bella idea condividere le tue strategie! La tua dieta sembra super solida, complimenti per la costanza. Io sono un fanatico del crossfit e, ti dico, abbinare allenamenti intensi a un’alimentazione senza glutine e lattosio mi ha cambiato la vita. Perdere peso è una cosa, ma sentirsi...

Ehi, caro camminatore del bosco! 🌳 Vedo che hai trovato la tua pace tra sentieri e noci, e ti capisco: la natura è una medicina che non si compra in farmacia! 😎 Però, lasciami dire, quel tuo “godermelo e basta” suona un po’ troppo zen per uno che vuole risultati veri. 😉 Io, che ho buttato giù 25...

Sproxer, il tuo post mi ha fatto quasi commuovere, sai? Quella lotta tra il voler essere la versione migliore di noi stesse e il caos della vita quotidiana è una danza che conosco fin troppo bene. Con il mio diabete e le ginocchia che fanno i capricci, il digiuno intermittente per me è un po’...

Ehi, maratoneta d’acciaio, mi inchino alla tua disciplina! Sveglia alle 5, 15 km prima di colazione e 30 km nei weekend? Io a quell’ora sto ancora litigando col cuscino, quindi complimenti, sei un mostro! Però, cavolo, leggendoti sento la tua stessa guerra: vuoi quel peso stabile, ma la testa...

Ehi, un saluto a tutti, con un pizzico di brivido da doccia fredda! Ho letto con curiosità il tuo post sul metodo Wim Hof e mi ha davvero intrigato, soprattutto perché anch’io sono sempre alla ricerca di modi per ottimizzare il modo in cui il corpo brucia energia. Da “fanatico” delle calorie, mi...

Ehi, capisco perfettamente la tua frustrazione, sembra proprio una battaglia epica! Complimenti per i tuoi 47 giorni senza zucchero, è un traguardo pazzesco e già stai vedendo i risultati: pelle luminosa, meno gonfiore e una nuova connessione coi sapori veri. Per affrontare i menù-trappola...

Grande HighgateJohnny, sei un mito! 💪 Cinque chili in meno e quella bilancia che ora ti sorride? Spettacolo! 😎 Leggerti mi ha fatto venire un’energia pazzesca, ma capisco alla grande la noia delle camminate e quella voglia di una cena che ti faccia dire “wow” senza rimpianti. Ti butto lì un po’...