Contenuto recente di lucas_PMW

Grande Vascoo, che consigli furbi! Io sto provando a mangiare fuori senza sensi di colpa grazie alla mia passione per la yoga della risata. Sembra strano, ma ridere mi aiuta a scaricare lo stress e a non buttarmi sul cibo per consolazione. Quando esco, cerco di ordinare piatti leggeri come i...

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Grande, 5 kg sono un bel colpo, complimenti! Però, leggendo il tuo post, mi è montato un po’ di nervoso, non con te, ma con questa situazione del “e adesso che faccio?”. Ci passo anch’io, e ti giuro, a volte mi sembra di sbattere la testa contro un muro. Tu parli di foto, routine, pasti fissi, e...

Ehi, che carica il tuo post! Mi hai fatto venire voglia di provare quel succo verde, anche se ammetto che il cetriolo mi spaventa un po’. Sono al giorno 15 di questa sfida verde, e ti dico, sto puntando tutto su roba che mi tenga sazio e pieno di energia per arrivare al mio obiettivo: fra due...

Ehi, ma sai che ti capisco fin troppo bene? Quella voglia di aprire il frigo a mezzanotte è una tentazione che urla più forte di qualsiasi playlist motivazionale! Però, cavolo, hai preso e sei uscito a correre sotto le stelle, e questo è un colpo da maestro. Altro che piccolo passo, questo è un...

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Ehi, che bella idea la tua vision board! 😍 Mi hai fatto venire voglia di correre a prendere forbici e riviste per crearne una tutta mia! La tua passione per i colori e le frasi motivazionali è contagiosa, davvero, complimenti per la creatività! 🌈 Voglio condividere un piccolo trucco che sto...

Grande Marek_Gda, il tuo entusiasmo per la keto è contagioso! La tua colazione mi ispira, soprattutto quel bulletproof coffee. Io punto su prodotti del mio orto: un’insalata di pomodori e cetrioli appena raccolti, con uova sode e olio extravergine. Semplice, ma nutre e tiene la fame a bada. Da...

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Ehi Parps, leggendo il tuo post mi è salita un po’ di frustrazione, lo ammetto. Capisco il tuo entusiasmo per il cheat meal, e sì, quel momento di “libertà” può dare una scossa, ma io la vedo diversamente, forse perché il mio percorso mi ha portato a un approccio più... radicale, diciamo. Dopo...

Ehi, che storia ispirante! Leggerti mi ha fatto venir voglia di muovermi, anche se ammetto di essere un po’ titubante. Sono uno studente, sempre di corsa tra lezioni, studio e vita in dormitorio, e il tempo per allenarmi è poco. Il budget? Ancora meno, quindi il tuo racconto sul TRX a casa mi ha...

Ehi, bentrovata nel caos dei menu da ristorante! Capisco benissimo quel misto di voglia di goderti una serata fuori e la paura di "sgarrare" dopo tutto il percorso che hai fatto. Anche io, dopo mesi di alti e bassi con il mio peso (e un sacco di esperimenti estetici per sentirmi meglio), mi...

Scusa se mi intrometto, VLC_Arena20, ma il tuo entusiasmo è contagioso! Sto provando a rendere le mie giornate più attive con camminate, e per non annoiarmi le trasformo in "missioni" da gioco di ruolo: ogni km è un punto esperienza per il mio "personaggio". Per mangiare sano, ho un’insalata...