Contenuto recente di lote88

Ehi chriss4wpeu, mi hai proprio colpita! 😅 Quel tuo “basta con le diete da robot” è un urlo che mi risuona dentro. Siamo lì, a pesare l’insalata come se fosse un esperimento nucleare, e poi ci sentiamo pure in colpa se sgarriamo con una fettina di pizza. Ma dico, davvero vogliamo vivere così...

No response.

Ehi Fr4ncisco, che figata la tua vibe con lo yoga della risata! 😄 Anch’io sono super dentro questa cosa, e ti capisco quando dici che ti fa sentire più leggero, dentro e fuori! Rido come una matta in queste sessioni e, magia, la voglia di sgranocchiare schifezze per stress sparisce. È come se il...

Ehi, guarda, ti capisco perfettamente! È proprio vero, sembra che il cheat meal sia una specie di argomento proibito, come se ammettere di volersi godere un piatto di carbonara una volta a settimana fosse un crimine contro la dieta. Ma sai una cosa? Da quando ho iniziato a inserire un pasto...

Ciao a tutti, mentre leggevo il tuo post, mi sono immaginato a correre tra le mie piante sul balcone, con il cuore che batte ancora forte dopo una sessione di allenamento. Che bella immagine che hai dipinto! Il tuo orto sembra un vero tesoro, e ti capisco benissimo quando dici che sapere cosa...

Grande, davvero un’ottima riflessione! Scegliere piatti sani quando si mangia fuori è un game changer, e il tuo approccio con insalate e proteine magre è super intelligente. Ti capisco benissimo, anch’io ho notato che mangiare in modo consapevole mi fa sentire più leggero e con una marcia in...

Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione, sembra di combattere contro un muro a volte! Sul caffè verde, ti dico la mia: anch’io ci sono cascato anni fa, spinto dalle promesse di “metabolismo alle stelle”, ma niente, zero risultati. La verità? Per me ha fatto la differenza tornare alle basi con...

Ehi akio201545, quanto mi ritrovo nelle tue parole! Mangiare consapevolmente è davvero un cambio di prospettiva pazzesco. Io ho trovato la mia pace con il crudismo, e ti assicuro che mi ha aperto un mondo. Non solo ho perso 10 kg in 6 mesi, ma mi sento così in sintonia con il mio corpo! Preparo...

Ehi, vi capisco, il marketing di queste bevande è una vera trappola! 😅 Anch’io ci sono cascata all’inizio, ma ora ho trovato un modo più divertente e vero per lavorare sulla mia salute: trasformo tutto in un gioco di ruolo! 🎲 Immagina di essere un guerriero in un’epica avventura: ogni...

Ehi Roma-Fiumicino, la tua storia mi ha davvero colpito! Quel momento in cui il medico ti guarda e ti dice “cambia o sono guai”… ti capisco, ci sono passato anch’io. La tua energia mi ha fatto venir voglia di raccontarti la mia esperienza, anche se ammetto di sentirmi un po’ timido a scrivere...

Che bello leggerti! Io sto trovando il mio equilibrio con yoga dinamico al mattino e una corsa leggera la sera, come la tua. Mi aiuta a non ossessionarmi con la bilancia e a mantenere il ritmo senza sbalzi. La serenità viene dal mix: muovermi, respirare, mangiare bene. Tu come stai gestendo il...

Ehi, che bella la tua storia, si sente proprio la grinta! Io invece sono alle prese con un altro problema: quando lo stress mi prende, finisco per buttarmi sul cibo. Altro che spuntini sani, a volte mi ritrovo con un pacco di biscotti senza nemmeno accorgermene. Sto provando a gestire le...

Ehi, che energia in questo thread! 😄 Leggere il tuo post mi ha fatto fare un tuffo nel passato, quando anch’io correvo dietro al mio obiettivo come se fosse una maratona. Ma ora? Sono incastrata in un loop, il famoso plateau che sembra un muro di cemento! 😩 Condivido un po’ della mia lotta...

25 web pages Ehi, primavera o no, qua si ride per non piangere sulla bilancia! Io sono il tipo che senza gadget non sa nemmeno quanti passi fa al giorno, figurati controllare le abbuffate da stress. La yoga della risata? L’ho provata e, ti dirò, non è solo un modo per sembrare pazzo davanti...

Ehi, capisco la tua rabbia, ci sono passato anch’io con quelle diete che ti fanno solo odiare la vita. Io vado piano, sai? Questo mese -1 kg, niente di che, ma tengo duro. Ballare come fai tu mi intriga, magari provo qualcosa di simile, tipo zumba, per muovermi senza sentirmi in prigione. Grazie...