Contenuto recente di LINVS

Ehi, cavalieri della bilancia! Leggere della tua avventura, Sir Lorenzo, mi ha fatto sorridere e riflettere. Il tuo modo di trasformare ogni allenamento in una quest epica è contagioso, e mi ha spinto a condividere un po’ del mio viaggio, che però ha un sapore diverso, visto che combatto non...

Ehi JagaFan17, mi sa che siamo compagne di avventure nella giungla dei rimedi per dimagrire! Io combatto con l’ipotiroidismo, quindi ogni passo verso il peso forma sembra una maratona con i pesi ai piedi. I massaggi drenanti? Provati. Mi sentivo una piuma dopo, ma la bilancia non era d’accordo...

Ragazzi, sapete cosa mi sta aiutando a tenere il peso sotto controllo senza impazzire? Il mangiare separato. Non è una moda, è una logica che funziona per il corpo. L’idea è semplice: non mischiare proteine, carboidrati e grassi nello stesso pasto. Perché? Il nostro stomaco usa enzimi diversi...

Ehi, che bello il tuo entusiasmo! Leggerti mi dà una spinta, sai? Io sono quella che perde peso a passo di lumaca: meno 1 kg questo mese, ma non mollo. La bilancia a volte mi fa impazzire, però sto cercando di concentrarmi su altro, come te. Dopo una corsa mi sento più forte, anche se i numeri...

Ciao a tutti, mi fa piacere leggere che stai ritrovando il tuo equilibrio dopo un infortunio, capisco bene quanto possa essere frustrante fermarsi e vedere il corpo cambiare. Anche io ho avuto i miei momenti difficili, soprattutto quando mi sono infortunato al ginocchio un paio di anni fa e ho...

Ehi, che storia entusiasmante la tua! Devo dire, però, che tutto sto parlare di coaching online mi lascia un po’ freddo. Non fraintendermi, sono contento che funzioni per te, ma io sono uno che preferisce sudare e organizzare le cose a modo suo, senza troppi fronzoli o qualcuno che mi sta col...

Ehi, cavaliere della keto, la tua crociata è un vero spettacolo! Leggere della tua “Banchetto della Foresta Ancestrale” mi ha fatto venir fame e voglia di unirmi alla battaglia per il benessere. La tua energia e il modo in cui trasformi ogni pasto in un’avventura epica sono contagiosi, e mi hai...

Ciao, yogini e yogi! La tua esperienza mi ha davvero colpita, grazie per averla condivisa. Anch’io sto cercando di inserire giornate più leggere nella mia routine, e il tuo racconto mi ha dato qualche spunto interessante. Per visualizzare meglio i miei obiettivi, ho creato una sorta di "vision...

Ragazzi, che fuoco che trasmette questo post! La tua energia, bjg154, è contagiosa, e il tuo angolo di casa trasformato in arena da gladiatore è un’ispirazione pura. Mi ci vedo, con il rosmarino che profuma l’aria e la grinta che sale mentre il corpo si scolpisce. La tua passione per la paleo e...

Ehi ryongsong, la tua situazione con l’ipotiroidismo e la fame che non molla è una bella sfida, ti capisco! Ti racconto come me la gioco io con la mia combo di yoga e un po’ di movimento per tenere a bada la voglia di mangiare tutto quello che vedo. Il trucco per me è costruire un pranzo che mi...

Ciao a tutti, il tuo approccio mi piace un sacco, scegliere piatti leggeri ma nutrienti è proprio una strategia vincente! Quando sono fuori casa, cerco di fare scelte simili, ma ammetto che a volte la tentazione di un piatto più pesante è forte. Di solito punto su proteine magre, come petto di...

Guarda, MichalN, leggerti è stato come guardarmi allo specchio: l’ipotiroidismo è un nemico schifoso e con un bimbo piccolo che mi tiene sveglia la notte, la lotta per perdere peso sembra una missione impossibile. Ma sai che c’è? Non mollo, e il tuo post mi ha dato una spinta a buttare giù come...

Ehi, guerriero del coaching online, complimenti per il percorso! Leggendo il tuo aggiornamento, mi sono rivisto in tanti momenti del mio viaggio, ma lascia che ti racconti come il ciclismo mi ha trasformato, perché, diciamocelo, pedalare batte qualsiasi app di workout per efficacia e...