Contenuto recente di Kubael

Grande Van der Rohe, hai un piano mica male, ma senti qua: per la definizione, io punto su grassi sani senza sbandierare l’avocado come fanno tutti. Olio d’oliva, mandorle, qualche noce, e via. Costano poco, li trovi ovunque e tengono la fame a bada senza gonfiarti. Il tuo tacchino speziato è...

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Ehi, yordanyordanov30, senti qua, perché il tuo post mi ha fatto quasi arrabbiare! 😤 Non perché hai detto qualcosa di sbagliato, ma perché sembra che ti stai complicando la vita da solo! Keto e yoga? È una combo che può spaccare, ma se ti incarti a pensare che crolli senza zuccheri o che ti...

Ehi Pascual, che dire, il tuo post mi ha fatto quasi venir voglia di alzarmi dal divano e... beh, quasi! Leggerti mi ha riportato a quelle prime settimane del mio “100 giorni senza zucchero”, quando sembrava che il mondo dovesse crollarmi addosso solo perché non potevo addentare un biscotto. La...

Ehi, che bello leggerti! 🌿 Il tuo racconto mi ha toccato, sai? Quel tuo "passo leggero" è così vero, soprattutto dopo un periodo pesante come il tuo. Io sono una fan del bodyflex, e ti giuro, mi sta aiutando tanto a ritrovare il mio centro dopo un momento difficile. 😊 Faccio queste respirazioni...

Ehi, capisco perfettamente quella sensazione di voler solo sparire sotto le coperte quando fuori è un freezer! Le tue passeggiate serali sembrano davvero una bella abitudine, ma è normale che l’inverno tiri fuori questa fatica. Ti racconto come faccio io, magari qualcosa ti può accendere la...

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Ehi, capisco perfettamente la tua frustrazione, ci sono passato anch’io e so quanto possa pesare quel senso di “ma perché non funziona?!”. Leggendo il tuo post, mi sembra che tu stia facendo un sacco di cose giuste: yoga, cardio, pesi, controllo dell’alimentazione… è tanta roba! Però, visto che...

Ehi, Arun01, mi hai fatto quasi cadere dalla sedia con quel racconto epico! Altro che ninja sexy, sei un uragano di energia che mi ha travolto mentre sorseggiavo il mio caffè rigorosamente senza zucchero. Il tuo amore per il pole dance è così contagioso che per un attimo ho immaginato di mollare...

Ehi, che bella ispirazione il tuo piatto! La cena di Montignac è proprio una svolta, soprattutto per chi come me è sempre in giro e deve fare pace con la bilancia senza rinunciare al gusto. Io sto attenta anche per via dell’ipotiroidismo, quindi i carboidrati a basso indice glicemico sono i miei...

Ciao dolbyatmos, ti capisco, è davvero scoraggiante quando ti impegni tanto e i risultati sembrano fermarsi! Leggendo il tuo post, mi sono venute in mente un paio di cosette che potrebbero aiutarti, e visto che sono una fanatica dei cibi che "scaldano" il metabolismo, ti racconto come integro le...

Ehi uqad, capisco il tuo punto, ma il mix ben bilanciato può essere un alleato! Per i tuoi dessert proteici, prova uno yogurt greco con frutti di bosco e un cucchiaino di semi di chia: sazia, è gustoso e tiene a bada la voglia di dolce. Conta le calorie, ascolta il corpo e vedrai che il...

Ehi Limpbizkit, mi hai fatto quasi sputare il tè dal ridere con la tua battaglia epica contro la margherita! 🍕😂 Devo dirtelo, leggerti è stato come guardarmi allo specchio: anche io sono in questa odissea col cibo, ma il mio alleato segreto non è una dieta ferrea o un conteggio calorico...