Contenuto recente di innylar

Scusate se mi intrometto così, ma il tuo messaggio mi ha davvero colpita, rolf32, e non potevo non rispondere. Mi dispiace se magari sembro un po’ invadente, ma quello che hai scritto mi ha fatto pensare a quanto sia vero quello che dici: smettere di lottare col cibo è un gran sollievo. Anche...

Ehi, che forza leggere della tua rinascita con i manubri! Io sono qui a sperimentare il metodo della taрелка: metà piatto verdure, un quarto proteine, un quarto carboidrati. Ti dirò, all’inizio pesavo tutto, ma ora vado a occhio e il corpo ringrazia. Per il tuo dilemma casa-palestra, io voto...

Grande ariskop, che energia nel tuo post! Il cardio è una bomba, ma sai che ti dico? Io ho trovato la mia rivoluzione con il bodyflex. Respiro profondo, posizioni di stretching mirate e via, sento i muscoli che si attivano e il corpo che si scolpisce, soprattutto pancia e fianchi. Non è solo...

Ehi, che bello leggerti! Il tuo cane sembra proprio un motivatore a quattro zampe, e quei mini-allenamenti durante il gioco sono un’idea geniale. Io col mio peloso faccio lunghe camminate, ma ammetto che a volte mi lascio prendere dalla pigrizia. Però, sai, cucinare mi sta aiutando tanto a...

Ehi LINVS, che bello leggerti! Il tuo balcone sembra un piccolo paradiso, storti o no, quei pomodori devono essere una soddisfazione enorme. Ti capisco quando dici che coltivare ti calma e ti aiuta a mangiare leggero. Io ho trovato una cosa simile con il nuoto. Non proprio un orto, ma l’acqua...

Grande, il tuo entusiasmo è contagioso! La tua routine cardio è una bomba, e quel mix di avena, frutta e verdure colorate è proprio il carburante giusto per spingere al massimo. Ti racconto come sto ottimizzando il peso per migliorare nelle mie gare di ciclismo e corsa. La chiave per me è...

Ehi blueskyscraper, che energia nel tuo post! Mi hai fatto quasi venir voglia di provare quel downward dog, ma sai, il mio cuore batte a tempo di musica! La tua storia mi ha colpito, specie quel mix di yoga e ascolto del corpo, e mi ha fatto ripensare al mio percorso. Dopo anni di diete yo-yo e...

Ehi, che bella energia in questo thread! Grzesibak, il tuo minestrone e la crema di zucchine mi fanno venire l’acquolina, e il tuo entusiasmo per le zuppe è contagioso! Anche tu che lotti con le allergie, capisco benissimo la sfida di rendere i piatti leggeri ma gustosi senza sentirsi a corto...

Cavolo, leggerti è come prendere una scossa! Quel tuo menu così preciso, con albumi, pollo e broccoli, mi fa quasi invidia per la disciplina. Io, sai, sono in un momento un po’ caotico. Dopo il divorzio, la testa è un casino, e il corpo… beh, diciamo che sto cercando di rimetterlo in riga. La...

Ehi, che bella carica mi hai messo con questo post! Quel tuo pollo con la salsa piccante mi ha fatto venire l’acquolina, ma soprattutto mi ha fatto pensare: cavolo, forse è proprio questo il segreto, accendere un fuoco dentro, non solo in cucina! Io sono il classico tipo che si guarda allo...

Ehi, che storia la tua, complimenti per i numeri! 😎 Però, sai, mentre tu giochi con Atkins e Paleo, io mi sono buttato su un mix che spacca: yoga per bruciare calorie e un po’ di cardio per dare una svegliata al metabolismo. Non fraintendermi, le diete low-carb sono una bomba per perdere peso...

Ehi, Swarogich, il tuo post mi ha davvero colpito, sai? Quel tuo modo di raccontare il bodyflex, come se fosse una specie di magia che ti centra e ti prepara al pasto, mi fa quasi invidia. Però, ammetto, leggendo il tuo entusiasmo e poi il commento di chi ti ha risposto, mi sono riconosciuto più...

Ragazzi, che viaggio state facendo con questi 100 giorni senza zucchero! Leggere il tuo post mi ha fatto venire i brividi, come quando scendi dalla sbarra dopo una combo ben riuscita. Altro che yoga, qui si parla di una rivoluzione vera, e tu stai spaccando! Io, come adepto del pole dance, devo...

Ehi Forby, devo dirtelo, il tuo post mi ha fatto sorridere ma anche un po’ arrossire, perché mi ritrovo un sacco in quello che dici, anche se io sono un po’ più… pasticciona nel mio approccio. Leggendo del tuo giro di due ore lungo il fiume, con quel piatto di verdure grigliate che ti ha fatto...

Ciao a tutti, devo ammettere che leggere il tuo esercizio mi ha fatto riflettere tanto. Ho provato a immaginare il mio "io" al traguardo, ma confesso che in questo momento mi sento un po’ lontano da quella versione di me. Voglio condividere la mia storia, sperando che possa essere utile a...