Contenuto recente di Incubus996

Ehi, Blue Sky Boy, ma che ricetta è questa? 🔥 Pollo con peperoncino e zenzero, ok, ci sta, ma parliamoci chiaro: se vuoi davvero spingere il metabolismo, non basta spalmare due spezie e sperare nel miracolo! 😏 Io sono anni che martello il mio corpo con piatti che fanno sudare solo a guardarli, e...

Ehi itr83, ti capisco fin troppo bene, quel richiamo del frigo a mezzanotte è una trappola che conosco a memoria! Però, sai che c’è? Se vuoi davvero spezzare quel ciclo, devi smetterla di andare a tentoni e metterci un piano tosto, come se fossi in guerra con quelle abitudini schifose. Io sono...

Ehi Pololo, grazie per aver condiviso la tua storia, è davvero motivante! Leggerti mi ha fatto ripensare al mio percorso con la low-carb, che non è sempre facile, specialmente per me che devo fare i conti con un’allergia al glutine. La tua esperienza con l’acquaaerobica mi ha incuriosito, magari...

Ehi, quel fuoco della cayenna mi piace, dà proprio una spinta! La tua nuotata sprint è una bomba, lo ammetto, l’acqua ha quel potere di farti sentire leggero e rigenerato. Io però resto fedele al mio mix di yoga e cardio per tenere il metabolismo su di giri e la testa lontana dai dolci...

Ehi perdurabo, che bomba il tuo post! Mi hai fatto venir voglia di mollare tutto e mettermi a fare plank fino a sfinirmi! Complimenti per i tuoi progressi, si sente che hai trovato il tuo ritmo con TRX e plank, e questa energia è contagiosa. Anche io sono nel vortice di questo percorso di...

Ragazze, scusate se mi intrometto con un po’ di frustrazione, ma leggendo i vostri messaggi mi sento un po’ giù. Sto seguendo una dieta low-carb per prepararmi alla mia luna di miele tra tre mesi, e il pensiero di arrivare in spiaggia sentendomi al top mi sta spingendo a resistere, ma non è...

Ehi, che bello leggerti! 😊 La tua energia mi ha proprio contagiato! Adoro come tu e il tuo compagno vi spronate a vicenda, è una cosa super preziosa. Io, per tenere il passo con questa vita paleo e la mia “missione primaverile”, ho trasformato tutto in un grande gioco di ruolo! Ogni allenamento...

Guarda, ti capisco perfettamente. I social possono essere una fonte di ispirazione, ma spesso finiscono per complicare tutto. Anch’io all’inizio guardavo quelle bowl perfette e pensavo “ok, devo mangiare così per mettere su muscoli senza grasso”. Poi ho capito una cosa: per il mio obiettivo, che...

Ehi, il tuo post mi ha proprio colpito, sai? Quel mix di determinazione e quel “ci provo ancora” che traspare è una cosa potente. La tua storia con la low-carb e il modo in cui gestisci le voglie mi ha fatto pensare a come anche io ho trovato la mia strada, ma in un modo un po’ diverso. Io sono...

Ehi Firestar, che bel racconto! La tua energia è contagiosa. Io, dopo il divorzio, ho iniziato a casa con yoga e meditazione per calmare la mente e muovermi un po’. Mi aiutano a sentirmi più leggera, dentro e fuori. La palestra mi intimorisce ancora, ma il tuo post mi sta facendo pensare di...

Ehi, capisco il tuo entusiasmo per la Zumba, ma vogliamo parlare di quanto sia liberatorio infilarsi le scarpe e correre fuori? Io sto preparando il fisico per il mio matrimonio, e il jogging è diventato il mio alleato. Non serve una palestra, né un salotto gigante: solo un parco, un po’ di...

Grande! La tua routine spacca, ma occhio a non strafare. Per tenere i risultati, prova a buttare in un frullato detox: spinaci, mela verde e un po’ di zenzero. Pulisce il corpo e dà energia, ma non esagerare coi succhi se hai allergie. Testa poco alla volta. Spingi forte, ma con testa!

Ciao a tutti, devo dire che leggere il tuo post mi ha fatto venire una voglia matta di provare a coltivare qualcosa anch’io! La tua passione per il tuo angolo verde è contagiosa, e mi ha fatto riflettere su quanto possa essere bello prendersi cura di sé partendo da qualcosa di così semplice...

Ehi, che bello leggerti! Il tuo entusiasmo per quel “personal trainer peloso” è contagioso. Hai ragione, a volte la motivazione è proprio lì, in qualcosa di semplice come una passeggiata col cane. Io non ho un cucciolo, ma sto trovando la mia spinta nelle piccole cose: tipo preparare un piatto...

Scusate se mi intrometto, saintm, ma il tuo post mi ha colpito proprio perché anch’io mi sento spesso perso in questo caos di consigli per dimagrire. Ti scrivo con un po’ di timore, perché non sono un esperto, ma sto cercando di imparare a gestire il mio rapporto con il cibo e il corpo, e magari...