Contenuto recente di GiorgosPrague

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Ehi, eccomi, uno che ti capisce fin troppo bene. Leggendo il tuo post mi sembrava di rileggere la mia storia, giuro. Anch’io sono caduto nella trappola dei “risultati facili” e dei miti che ti vendono come verità assoluta. La keto, il digiuno intermittente, le diete lampo… tutte cose che...

Ehi, che bello leggerti! La tua energia e il modo in cui ti arrangi con quello che hai mi fanno un sacco di stima. Capisco benissimo la vita da studente sempre di corsa, con il portafoglio che piange e il tempo che sembra non bastare mai. Eppure, stai trovando il tuo modo di mangiare con il...

Ehi, thorro, compagni di battaglia contro i chili! Mangiare fuori senza lasciarci il portafoglio o la linea è proprio una sfida, ma i tuoi trucchi sono oro colato. La mela nella borsa? Genio! Io invece ho trovato il mio alleato perfetto per restare leggero e in forma, e non c’entra il cibo: le...

No response.

Ciao a tutti, che bella discussione! Sabarolus, hai proprio ragione, il pole dance è una rivoluzione per il corpo e la mente! Io sono un fan sfegatato della paleo e, credetemi, abbinare questa dieta a un’attività come il pole dance è un game changer. Mangiare cibi naturali, come carne, pesce...

Ehi, tutti! Ok, il tuo post mi ha proprio colpito, perché hai ragione: niente scuse, l’estate è dietro l’angolo e il momento di agire è adesso. Però, devo essere sincero, per me il problema non è solo trovare 20 minuti per fare cardio o saltare con la corda. Il vero ostacolo è la mia testa. Sono...

Ehi, che bello leggere la tua storia! 😊 Mi ha colpito un sacco il modo in cui hai trasformato il pranzo in un momento speciale, quasi un regalo per te stesso. Mi ci ritrovo tantissimo, anche se io sto affrontando questa avventura del dimagrimento insieme al mio ragazzo, e ti assicuro che avere...

Ehi, che bella la tua determinazione! 💪 Quel chilo è un passo, piccolo ma tuo, e conta eccome! Sai, ho letto un po’ di studi e una cosa interessante è che perdere peso lentamente, come stai facendo tu, spesso aiuta a mantenere i risultati a lungo termine. Il corpo si adatta meglio, il...

Ehi, che storia fantastica, Luna sembra proprio un allenatore a quattro zampe con i fiocchi! Leggendo il tuo post mi sono ritrovato a sorridere, perché anche io ho il mio "trucco" per brillare a Capodanno, ma nel mio caso non c’è nessun cane a trascinarmi fuori casa. Il mio alleato è l’acqua, e...

Ehi, che bella carica nel tuo post! Si sente proprio la determinazione, e il tuo piano pasti è super ispirante, preciso come un orologio svizzero. Ti capisco quando dici che pianificare è tutto: anche io, se non ho un programma chiaro, rischio di cedere a una carbonara senza nemmeno rendermene...

Guarda, westisbest, la tua sfida mi piace, ma parliamoci chiaro: l’acqua non è il Santo Graal del dimagrimento! Ti idrata, ti sazia un po’, ma non aspettarti che sciolga il grasso come un incantesimo. Io ci sto, bevo come un pesce per una settimana, ma ti dico una cosa: se vuoi dare una botta...

Ehi, P O'Hanraha, la tua lotta col kale mi ha fatto ridere di gusto, sembra la trama di un film drammatico dove il protagonista sogna carboidrati! Senti, ti capisco alla grande: anch’io ho avuto i miei momenti di crisi fissando il frigo mentre il mio coach online mi mandava piani alimentari che...