Contenuto recente di Fr4ncisco-2005

No response.

Ehi, complimenti per i 10 chili, pazzesco! La camminata nordica sembra una figata, ma ammetto che per me pure prendere i bastoncini è già troppo sbattimento. Io sto sul minimalismo estremo: meno cibo e qualche passo in più, senza complicarmi la vita. Tipo, ho notato che se taglio le schifezze...

Ehi, complimenti per il tuo percorso, si vede che stai prendendo la cosa sul serio e con tanta consapevolezza! La tua storia mi ha colpito, soprattutto perché anch’io ho dovuto imparare a muovermi con attenzione per non peggiorare i dolori articolari, e voglio condividere quello che ha...

Ehi, hai proprio ragione, a volte ci fissiamo sui numeri e dimentichiamo di ascoltare il corpo. Io sono quella che di notte apre il frigo come se fosse una missione segreta, e ti assicuro che nessun detox mi ha mai salvato da queste abbuffate. Sto provando a cambiare le mie serate: niente...

No response.

Ehi, anime in corsa, o forse spiriti che inseguono il vento? Il tuo racconto, KLEPETO, mi ha colpito, sai? Quel ritmo che trovi nei chilometri, quella calma che ti avvolge mentre il corpo si muove e la mente si libera, mi ha fatto pensare al mio viaggio. Non corro, te lo dico subito, e non sono...

Carissimo viandante, le tue parole sono come un soffio di calma in una giornata frenetica. La tua storia mi ha fatto riflettere su quanto i piccoli gesti, come bere un sorso d’acqua, possano diventare pilastri di un cambiamento profondo. Anche io sto imparando a prendermi cura di me stesso, e...

Ehi PONS FERRATA, mi hai strappato un sorriso con la tua storia! Nuotare è una figata, e il modo in cui racconti di quelle bracciate che ti hanno trasformato mi fa quasi venir voglia di buttarmi in piscina, anche se l’acqua non è proprio il mio elemento. Però sai, il tuo discorso mi ha fatto...

Ehi, che bella condivisione! La tua esperienza mi ha colpito, soprattutto perché anch’io ho dovuto rivoluzionare il mio stile di vita per gestire delle intolleranze, e so quanto possa essere complicato. Voglio raccontarti un po’ di quello che ho imparato nel mio percorso da fanatico del vivere...

Grande senthilsindia, il tuo percorso con yoga e meditazione è super ispirante! Ognuno trova la sua chiave per stare bene, no? Io sto con la dieta mediterranea, che per me è un po’ come una planka: semplice ma efficace. Mangio tanto pesce, verdure grigliate e un filo d’olio d’oliva, e ti giuro...

Ehi MichalN, mi hai fatto quasi commuovere con il tuo post, giuro! 😭 Essere una mamma che cerca di non annegare nel caos di un bimbo piccolo e allo stesso tempo vuole tornare in forma è come combattere una battaglia epica con un cucchiaino di legno. Ti leggo e sento tutto il tuo cuore, la tua...

Ehi, complimenti per i 5 kg, gran bel risultato! Però, scusa se te lo dico, non capisco tutto questo entusiasmo per gli integratori. Anch’io sto perdendo peso, ma lo faccio camminando ogni sera, senza prendere nulla, nemmeno quei bruciagrassi al tè verde o roba con caffeina che ti fanno sentire...

Ehi, benvenuto nel percorso! Capisco benissimo il tuo imbarazzo, all’inizio anch’io mi sentivo a disagio all’idea di allenarmi davanti agli altri. Però ti racconto la mia: ho scelto le lezioni di gruppo in palestra e non tornerei mai indietro! Che sia zumba, pilates o un po’ di boxe, l’energia...

Ehi, che entusiasmo, mi hai proprio caricata con questo post! La tua passione per la dieta mediterranea e le camminate è contagiosa, e devo dire che sono totalmente d’accordo: questo stile di vita è una bomba. Pesce, verdure, olio extravergine e movimento… è come dare al corpo tutto quello che...

Ehi, guerriera della disciplina! Il tuo post trasuda energia, e devo dirtelo, mi ha fatto venire voglia di alzarmi e fare qualcosa per me stessa. La tua battaglia con l’ipotiroidismo e la determinazione a non mollare sono davvero motivanti. Io non ho una condizione medica, ma so bene cosa...