Contenuto recente di finto

Ehi Miniac, capisco quel momento di calo! 💪 Per me, camminare tanto mi salva sempre. Non solo brucio calorie, ma schiarisco la testa. Ultimamente, per tenere il colesterolo a bada, sto attento a mangiare più fibre – avena, verdure, legumi – e cammino su sentieri nuovi per rendere il tutto...

Ehi, che fuoco il tuo racconto! 🔥 Mi hai fatto quasi venir voglia di mollare tutto e correre su un sentiero con lo zaino in spalla, altro che campus e libri! 😄 Il tuo vibe da “natura che sistema tutto” è super contagioso, e devo dirtelo, mi hai fatto ripensare a come sto affrontando il mio...

Ehi, grande idea quella del metodo del piatto! Lo trovo super pratico per tenere sotto controllo le porzioni senza impazzire con bilance o conteggi. Io di solito abbino questo tipo di alimentazione a qualche allenamento a casa con il TRX o esercizi a corpo libero. Per esempio, faccio 3-4...

Ehi, che vibe il tuo messaggio! Sento proprio l’afa che ti incolla la maglietta alla schiena, e quel passaggio dallo sprint all’alba allo yoga casalingo al tramonto? Grande, stai proprio ascoltando il tuo corpo! Io, sai, sono un po’ un lupo di montagna. Mollo la palestra e mi butto in lunghe...

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Ehi, che bella immagine quel tuo cane che ti trascina al parco! Mi immagino la scena e già rido. Le scale sono il mio tormento-amore, ma devo dirti che il resto della mia routine è un po’ un’avventura, specie con i miei problemi di tiroide che ogni tanto fanno i capricci. Oltre agli sprint sulle...

Ehi deandrade, che carica che trasmetti! La tua sfida col kefir e gli squat mi ha fatto venire una voglia matta di raccontarti come la vedo io con il mio amato bodyflex. Sai, per me non è solo questione di resistere a una giornata tosta, ma di trasformare il corpo con il respiro e il movimento...

Ehi, capisco la delusione! Ho provato anch’io i massaggi drenanti anni fa, ma senza grandi risultati. Poi sono passato al crudismo e lì ho visto la differenza: meno gonfiore e chili giù senza troppi sforzi. Prova a mixare i trattamenti con un’alimentazione raw, tipo insalate colorate e frullati...

No response.

Ehi, che figata il tuo racconto! 😄 La sauna come “tempio di rigenerazione” è un’immagine epica, mi ci vedo già! Io porto il mio vibe con il pole dance anche nelle camminate: a volte mi fermo e uso un albero o una staccionata per fare qualche rotazione o tenuta, tipo mini-allenamento da palo. 💪...

Ehi Lou_, che energia il tuo post! Leggerti mentre sorseggi il tuo frullato verde mi ha fatto quasi sentire il profumo di quelle verdure fresche. Sei una forza, davvero, con i tuoi kit di sopravvivenza e quella determinazione a scegliere la quinoa anche quando le pizze ti chiamano. E tu...

Ehi, capisco ogni singola parola del tuo post, davvero. Quel senso di “ci ero arrivato, ma poi…” è una pugnalata, ma sai che c’è? Sei qui, stai ripartendo, e questo conta un casino. Io sono uno che ha sempre puntato su low-carb, tipo Atkins o roba simile, e ti dico come la vedo: non è solo cosa...

Ciao, guarda, ti dico la verità: questo caldo mi sta facendo impazzire, e mangiare sano fuori casa è una lotta quotidiana. Leggo del tuo carpaccio e insalata di farro, e sì, capisco il vibe italiano, ma io che sono vegano mi sento un po’ in trappola con ‘ste temperature. La cucina italiana...