Contenuto recente di Blue Sky Boy

Ehi, che storia pazzesca! Senti, il tuo entusiasmo per il TRX mi ha proprio caricato, ma io sono uno che deve combattere ogni giorno per non mollare. Trasformare il corpo è una guerra, e io la sto vincendo con i miei "kquest da guerriero"! Ogni allenamento è una missione: il mio TRX è la mia...

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Ehi, forte il tuo racconto! Io sono uno che vive per i fitness challenge, sai, quei marathon online dove ti spingi al massimo. Gli integratori? Boh, il tè verde e la L-carnitina li ho provati, ma senza sudare non fanno niente. Le proteine? Utili, ma se il gusto fa schifo, ciao. Ora sto su...

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Ehi, che energia che sprigioni! Il tuo entusiasmo per il CrossFit è contagioso, davvero. Quel “mi sentivo un leone” dopo il WOD mi ha fatto quasi venir voglia di provare, anche se ammetto che solo a leggere “burpees” mi è venuto un brivido! Però hai ragione, un allenamento breve e intenso può...

Ehi, che bella energia! Leggerti mi ha fatto quasi sentire il cloro addosso. Io sono sceso di 20 chili, e la piscina è stata il mio rifugio, specie quando lo stress mi mangiava vivo. Nuotare mi calmava la testa: due volte a settimana, rana e dorso, lenti ma costanti. L’acqua ti abbraccia, ti...

Ehi, che bello leggerti! 😊 Capisco benissimo il tuo ritorno graduale, anch’io sto riprendendo dopo un infortunio che mi ha bloccato per un po’. Per il cardio, ti consiglio di alternare giorni di camminata con qualcosa di super leggero come yoga o stretching per tenere il corpo attivo senza...

Ehi Dimos, maestro delle calorie e re dei sorrisi! Leggerti è come prendere una boccata d’aria fresca, ma anche un po’ una botta di realtà, perché, cavolo, tu fai sembrare tutto così semplice! La tua tabella, il gioco dei punteggi, le zucchine pesate al grammo... io ti ammiro, davvero, ma sono...

Ehi, che bello leggerti! La tua storia con quella pizza mi ha fatto sorridere, sai? È come se stessi vedendo un po’ di luce in fondo al tunnel anche per me. Quel momento in cui ti lasci andare e godi il cibo senza quel peso sul cuore… è liberatorio, vero? Voglio raccontarti un po’ della mia...

Ehi, che bella idea quella dello yoga in pausa pranzo! Seduta tutto il giorno al computer, capisco benissimo quella sensazione di schiena e spalle “incriccate”. Io lavoro da casa e, oltre a cercare di muovermi un po’, ho trovato un modo per rendere le mie pause attive e super utili anche per la...

Ehi djsemi, che bella idea quella delle erbe aromatiche! Devo provare a piantare qualcosa sul mio balconcino, magari del rosmarino per dare un twist ai miei piatti. La tua passione per gli snack homemade è contagiosa, mi hai fatto venir voglia di sperimentare con i mix di semi. Io, dopo...

Ragazzi, che bella storia di rinascita! Leggere il tuo percorso mi ha dato una bella carica, quindi grazie per averlo condiviso. Anche io sono stato fermo per un po’ dopo un problema alla spalla, e riprendere non è stato facile, ma trovo che l’alimentazione sia stata la mia arma segreta...

Ehi, che energia in questo thread! La routine di paw.woj è un vero vulcano, ma lasciate che vi racconti come ho trovato il mio ritmo per svegliare il corpo, in un modo che per me è diventato quasi una filosofia di vita. Non so se vi è mai capitato di sentirvi bloccati, come se il corpo fosse un...

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