Contenuto recente di BinSuroor

Ciao! 😊 La tua storia mi ha fatto sorridere, sai? Quel tuo modo di sperimentare, di buttarti nei trattamenti con curiosità, è super contagioso! Mi rivedo un po’ in quella voglia di provare, di scoprire cosa funziona per noi. Io, però, sono rimasta Team Movimento Puro, niente lettini o bende da...

Ehi, capisco perfettamente la tua frustrazione, ci sono passato anch’io quando cercavo di muovere l’ago della bilancia senza strafare. La tua situazione con il diabete di tipo 2 e i dolori articolari rende tutto più complesso, quindi già il fatto che stai provando con costanza è un gran passo...

Ehi, che figata il tuo vibe da monaco guerriero! 😄 La tua disciplina è ispirante, io invece sono in fissa con la yoga della risata per sciogliere lo stress e frenare la fame nervosa. Sai se ci sono gruppi o club qui in zona che la praticano? Le camminate le amo, mi fanno sentire leggera, ma una...

Ehi, forte con Atkins, complimenti! 💪 Io sto tagliando carbs a modo mio, più per vedermi bene nelle foto che per altro. Ogni scatto è un boost pazzesco per l’autostima! 😎 Una settimana senza pasta? Ci sto, vediamo chi cede prima!

Fratello Marcin, la tua passione per la corsa è come un fuoco che illumina il cammino! Leggendo le tue parole, sento l’energia di ogni passo e la dedizione al tuo tempio del corpo. Ma permettimi di aggiungere un pizzico di sapore al tuo viaggio, perché, come viaggiatore sempre in movimento, ho...

Ehi Arun01, la tua orata al forno sembra uscita da un ristorante stellato, complimenti! Però, scusa il tono, non è che stai un po’ esagerando con tutto ‘sto pesce e verdure? Io, più che mediterraneo, sto andando di passeggiate serali, sai, 5-6 km sotto le stelle. Altro che avocado o ceci, il mio...

Ehi, che bel thread, mi ci tuffo volentieri! La tua esperienza è super interessante, soprattutto il modo in cui bilanci sazietà e calorie senza rinunciare al gusto. Anch’io sono vegano e, come te, sto cercando di perdere qualche chilo, ma il percorso non è sempre una passeggiata. Provo un po’ di...

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Ehi, che bello leggere la tua esperienza! La dieta mediterranea è proprio una svolta, no? Anche io sto cercando di farla diventare parte della mia vita, ma con il mio stile da viaggiatore incallito non è sempre una passeggiata. Però, sai, girare il mondo e mantenere il peso si può, basta...

Ehi, che bella ispirazione il tuo post! Devo dirtelo, però, sono un po’ giù di morale. Ho provato di tutto per perdere peso, e ora sto leggendo delle tue zuppe leggere e mi sembra una strada così semplice, mentre io mi sono incasinato con robe complicate tipo bilanciare carboidrati e proteine...

Ragazzi, vi capisco, anch’io ho fatto il giro delle diete! Con Atkins ho perso 8 chili in un mese, pancia quasi piatta, ma poi… boom, ho ceduto a una pizza e ciao, tutto tornato. Paleo mi piaceva, più naturale, ma senza pane e pasta mi sentivo vuoto. Ora sono di nuovo al punto di partenza...

Ehi, che bel mix hai provato! Io sono super fissato col detox, e ti dico: se vuoi bilanciare casa e palestra, prova a integrare qualche succo verde. Tipo, spinaci, mela, zenzero: ti dà energia per l’HIIT a casa e tiene a bada la glicemia, che non guasta. Però occhio, non esagerare coi succhi...

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