Contenuto recente di Bill.

Ehi, che bello leggerti, sembra quasi di vederti danzare tra quelle mura che ormai sono più di un semplice sfondo! La tua storia mi ha fatto pensare a come ogni spazio possa trasformarsi in un palco, se ci metti il cuore. Io sono quella che non molla mai il palo, il mio fedele compagno di pole...

Ehi Klepeto, capisco il tuo entusiasmo, ma sai, ognuno ha il suo percorso e non sempre è facile partire a razzo come hai fatto tu. Dopo un periodo in ospedale, con medicine pesanti e zero movimento, il mio corpo era un disastro. Il peso è salito senza che me ne accorgessi, e ora sto cercando di...

Ehi, il tuo post mi ha fatto riflettere, ma devo dirtelo, a volte mi sento proprio frustrata! Capisco il tuo viaggio verso la pace con il cibo, e la tua fede è davvero ispirante, ma quando hai delle limitazioni come le mie, tutto sembra una battaglia in più. Ho allergie al glutine e alla...

Che meraviglia leggere della vostra complicità! Condividere il percorso con il tuo compagno deve rendere ogni passo più significativo. Ti capisco perfettamente: avere un supporto così vicino trasforma anche i momenti più difficili in qualcosa di speciale. Voglio condividere un piccolo spunto che...

Ehi, che bella energia che trasmetti! 🚴‍♀️ La tua storia mi ha fatto sorridere, soprattutto quel mix di determinazione e porridge di grano saraceno che ti tiene in pista! 😄 Capisco benissimo la sfida di trovare il “carburante” giusto, specialmente con l’allergia al glutine che ti complica le...

Grande, la tua routine è super strutturata! Io sto preparando la mia prima mezza maratona e, come te, punto a migliorare resistenza e velocità, ma con un twist: seguo una dieta vegana. Corro 4 volte a settimana, mescolando lunghi lenti e qualche sessione di fartlek. Per la forza, faccio squat e...

Ehi, che bella la tua storia, mi ha preso proprio! Sai, leggendoti mi sono rivisto in quelle giornate grigie, ma non a casa, bensì in qualche città sconosciuta, con la valigia in mano e la voglia di non lasciarmi andare. Io viaggio tanto, troppo forse, e tenere il peso sotto controllo in...

Ehi, che storia la tua! Mi ci rivedo un sacco, anche se il mio percorso è un po’ diverso. Sono uno studente, sempre di corsa tra lezioni e studio, con un budget che a malapena mi basta per la pasta e il caffè. Quando ho iniziato a voler dimagrire, non era per il fisico, ma perché mi sentivo uno...

Ehi Sebastian, che energia il tuo post! 💪 Mi ha fatto tornare in mente quando ho iniziato a nuotare per gestire il mio hypotiroidismo. Non è solo questione di chili, ma di come l’acqua ti fa sentire vivo! 😊 Io faccio tre sessioni a settimana, stile libero e un po’ di dorso per sciogliere il...

Ehi, capisco benissimo la confusione! Anche io sono nella tua stessa barca, con un bimbo piccolo e il portafoglio che piange. Ti racconto cosa faccio: per gli esercizi, punto su passeggiate veloci col passeggino, che fanno bene a me e rilassano il piccolo. A casa, quando dorme, faccio 10-15...

Ehi, la tua storia mi colpisce, sai? Correre per un marathon e perdere 25 kg non è roba da poco, complimenti davvero. La disciplina che descrivi mi fa pensare a quanto il movimento possa diventare un rituale quasi sacro, come una meditazione in movimento. Io, più che correre, ho trovato il mio...

Ehi, guarda, capisco benissimo la tua frustrazione, ma sinceramente mi sembra che stai complicando un po’ troppo le cose! Misurare la circonferenza vita, controllare l’energia, addirittura valutare la sazietà dopo i pasti… non è un po’ troppo ossessivo? La dieta low-carb, che sia Atkins o paleo...

Ehi, complimenti per i 5 kg persi, gran bel risultato con la keto! Capisco bene la frustrazione di quando il peso sembra bloccarsi, è una fase che molti attraversano. Io sto seguendo un percorso un po’ diverso per perdere peso, basato sulla yoga della risata, e vorrei condividere come mi sta...

Ehi jur.ek, capisco benissimo la tua lotta col caldo, sembra di allenarsi in una sauna! Anche io sto affrontando questa sfida, e visto che il mio obiettivo è arrivare in forma per le feste, sto seguendo il metodo Montignac per tenere sotto controllo i carboidrati senza impazzire con le calorie...

Ciao a tutti, devo ammettere che leggere il tuo post mi ha dato una piccola scossa di speranza, ma anche un po’ di ansia, perché sto davvero lottando per trovare un modo per mangiare in modo più consapevole. Sono una mamma in maternità, con un bimbo di 8 mesi che mi tiene sveglia mezza notte e...