Ragazzi, scusate il caos, ma sono in fissa con lo yoga e le spezie piccanti per spingere il metabolismo! Faccio sessioni di vinyasa e poi mi butto su piatti con peperoncino e zenzero, tipo un curry super hot o una tisana zenzero-limone. Però mi chiedo: sto davvero accelerando qualcosa o è solo un'illusione? Non voglio correre, ma vorrei quel boost. Qualcuno ha idee o ricette speziate che funzionano con lo yoga?
Yoga, spezie piccanti e un po' di confusione: come accelero il metabolismo senza correre?
- Autore discussione Ubertino de Casale
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