Ehi, rieccomi a fare il resoconto della mia avventura con lo yoga online! La mia coach mi sta facendo scoprire muscoli che non sapevo nemmeno di avere, e tutto questo senza muovermi dal tappetino in salotto. Questa settimana abbiamo lavorato su una sequenza che lei chiama "il risveglio del guerriero"... beh, il mio guerriero interiore ha più che altro grugnito per la fatica! Però, devo ammetterlo, mi sento più sciolta e il respiro è più profondo, quasi da atleta. Il lato positivo? Posso fare tutto in pigiama e nessuno mi giudica. Il lato negativo? La coach mi vede anche quando cerco di barare durante il plank. Qualcuno di voi ha provato sequenze yoga che sembrano una corsa a ostacoli? Raccontate!
Yoga online: il mio coach mi fa sudare... ma dal divano!
- Autore discussione M-NL
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