Ragazzi, la yoga e la meditazione sono state la mia svolta! Ogni mattina faccio 20 minuti di asana e 10 di respirazione consapevole. Non solo ho perso 8 kg in 4 mesi, ma mi sento finalmente in pace con me stessa. Niente pillole magiche, solo costanza e amore per il mio corpo. Provate, funziona!
Yoga e Meditazione: La Mia Ricetta per Dimagrire e Sentirmi Felice!
- Autore discussione didinko
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