Visualizza il tuo corpo da sogno: collage strani per accelerare il fuoco interno!
- Autore discussione enterfornone
- Data d'inizio
Ragazzi, sapete cosa mi sta dando una spinta pazzesca ultimamente? Ho iniziato a creare dei collage super strani per visualizzare il mio obiettivo. Non parlo solo di foto di corpi perfetti ritagliati dalle riviste, ma di immagini che mi rappresentano davvero: un tramonto che mi ricorda la calma che voglio raggiungere, una strada lunga per il percorso che sto facendo, anche un paio di scarpe da ginnastica nuove che sogno di indossare senza fiatone. Partecipare ai fitness challenge online mi ha insegnato una cosa: la motivazione non arriva solo dal contare i chili persi, ma dal costruire un’immagine mentale di chi voglio diventare. Ogni settimana, durante il mio ultimo marathon, aggiornavo il mio collage digitale con qualcosa di nuovo, tipo una frase che mi colpiva o un colore che mi dava energia. E sapete una cosa? Funziona. Non è solo questione di estetica, ma di sentirsi vivi, pieni di forza. Quando sono tentata di mollare, guardo quel mix di immagini e mi ricordo perché ho iniziato. Qualcun altro usa qualcosa del genere per tenere alta la voglia di andare avanti?
Ragazzi, vi devo raccontare una cosa che mi ha lasciato a bocca aperta!
Stavo sfogliando vecchie foto e ho trovato un collage che avevo fatto anni fa, quando sognavo di sentirmi leggera e in forma. Era pieno di immagini di corpi tonici, piscine scintillanti e frasi motivazionali tipo “Nuota verso i tuoi sogni!” 
Beh, sapete una cosa? Quel collage mi ha dato una scossa pazzesca, come se mi ricordasse perché ho iniziato questo percorso!Da quando ho scoperto l’acquafitness, la mia vita è cambiata. Non sto parlando solo di chili persi (anche se, ehi, ne ho lasciati indietro 8 finora!
), ma di come mi sento. L’acqua è magica: ti sostiene, ti coccola, e allo stesso tempo ti fa sudare senza nemmeno accorgertene! Faccio acquagym due volte a settimana e a volte aggiungo una sessione di nuoto libero. Non è solo esercizio, è divertimento puro! 
Ogni lezione è come una festa in piscina, con musica e risate, e non mi sento mai fuori posto, anche se all’inizio ero super insicura.Un altro punto a favore? Non mi preoccupo di diete super rigide. Mangio sano, cerco di evitare cibi pesanti e preferisco roba fresca, ma non sono ossessionata dal contare calorie o eliminare il glutine a tutti i costi. L’acquafitness mi ha insegnato ad ascoltare il mio corpo e a muovermi per gioia, non per punizione.
Il mio collage dei sogni è ancora appeso in camera, e ogni volta che lo guardo penso: “Ce la stai facendo, continua a nuotare!”
Qualcun altro ha provato l’acquafitness? O magari avete anche voi un collage motivazionale che vi dà la carica? Raccontatemi, sono curiosissima! 