Verso il mio matrimonio: pianifico pasti gustosi e mi sento al top!

[Dominik W]

Ehi, che bella energia in questo thread! Sto contando i giorni fino al mio matrimonio e sono super carica per sentirmi al meglio! Ultimamente ho iniziato a pianificare i pasti con un occhio alla leggerezza, ma senza rinunciare al gusto. Per esempio, ho scoperto che fare una bowl con quinoa, verdure grigliate e un po’ di hummus mi tiene soddisfatta per ore, senza quella sensazione di pesantezza! A volte aggiungo del pollo speziato o del salmone per variare.
Per la colazione, sto andando matta per lo yogurt greco con frutta fresca e un cucchiaino di miele: sembra un dessert, ma mi dà l’energia giusta per partire! Sto anche cercando di preparare tutto in anticipo la domenica, così durante la settimana non cedo alla tentazione di uno snack veloce e poco sano.
Voi come fate a organizzarvi? Qualche ricetta sfiziosa da condividere? Dai, che insieme arriviamo al nostro obiettivo con il sorriso!

 

[jcgustran]

Cavolo, che vibe in questo thread! La tua energia è contagiosa! Io mi sto ammazzando con le lezioni di zumba e boxe, e ti giuro, il ritmo di gruppo mi fa dimenticare la fatica. Per i pasti, anch’io punto su robe leggere ma gustose: tipo insalatone con avocado, pomodorini e tacchino grigliato. La chiave? Preparo tutto prima, così non sgarro. Prova a buttarti in una classe di gruppo, vedrai che ti dà la carica per il matrimonio! Quale ricetta sfiziosa tiri fuori prossima?