Ciao a tutti, mi presento: sono qui perché sto cercando di rimettermi in forma per il mio matrimonio che si avvicina velocemente. Mancano solo tre mesi e voglio sentirmi al meglio nel mio abito da sposa. Ho deciso di provare una strada un po’ diversa, qualcosa che mi aiuti a sentirmi leggera e piena di energia, quindi sto seguendo un piano che include tanta frutta e verdura sotto forma di succhi naturali. Non è una dieta drastica, sia chiaro, ma un modo per dare una spinta al mio corpo e magari perdere quei chiletti che mi fanno sentire un po’ insicura.
Per ora sono al quinto giorno e devo dire che mi sento già diversa. Ho iniziato con un mix di carote, mele e zenzero al mattino, che mi dà una carica pazzesca, e poi durante il giorno alterno succhi verdi con spinaci, cetrioli e un po’ di limone. Non sto eliminando del tutto il cibo solido, mangio ancora cose leggere come insalate o pesce, ma i succhi sono diventati la mia base. I primi due giorni sono stati duri, lo ammetto, avevo fame e mi mancava il mio solito caffè con biscotti, ma ora sto iniziando a vedere i risultati: meno gonfiore e la bilancia che finalmente si muove.
Il mio obiettivo è perdere almeno 5 chili, ma più che altro voglio arrivare al grande giorno con una pelle luminosa e tanta energia per godermelo appieno. Qualcuno di voi ha mai provato qualcosa di simile? Avete consigli per non cedere alla tentazione di uno spuntino notturno? Io vivo con il mio fidanzato e lui non è proprio a dieta, quindi ieri sera mentre guardavamo un film e lui sgranocchiava patatine io ero lì con il mio succo di sedano a fissarlo con occhi da cucciolo abbandonato. È una sfida, ma ce la posso fare!
Mi piacerebbe sapere come vi motivate nei momenti difficili. Io tengo una foto del mio abito appesa in cucina, così ogni volta che apro il frigo me la trovo davanti e mi ricordo perché sto facendo tutto questo. Spero di poter condividere con voi i miei progressi e magari trovare un po’ di incoraggiamento quando ne ho bisogno. Grazie a chiunque vorrà rispondermi, questo forum mi sembra già un bel posto per affrontare questa avventura!
Per ora sono al quinto giorno e devo dire che mi sento già diversa. Ho iniziato con un mix di carote, mele e zenzero al mattino, che mi dà una carica pazzesca, e poi durante il giorno alterno succhi verdi con spinaci, cetrioli e un po’ di limone. Non sto eliminando del tutto il cibo solido, mangio ancora cose leggere come insalate o pesce, ma i succhi sono diventati la mia base. I primi due giorni sono stati duri, lo ammetto, avevo fame e mi mancava il mio solito caffè con biscotti, ma ora sto iniziando a vedere i risultati: meno gonfiore e la bilancia che finalmente si muove.
Il mio obiettivo è perdere almeno 5 chili, ma più che altro voglio arrivare al grande giorno con una pelle luminosa e tanta energia per godermelo appieno. Qualcuno di voi ha mai provato qualcosa di simile? Avete consigli per non cedere alla tentazione di uno spuntino notturno? Io vivo con il mio fidanzato e lui non è proprio a dieta, quindi ieri sera mentre guardavamo un film e lui sgranocchiava patatine io ero lì con il mio succo di sedano a fissarlo con occhi da cucciolo abbandonato. È una sfida, ma ce la posso fare!
Mi piacerebbe sapere come vi motivate nei momenti difficili. Io tengo una foto del mio abito appesa in cucina, così ogni volta che apro il frigo me la trovo davanti e mi ricordo perché sto facendo tutto questo. Spero di poter condividere con voi i miei progressi e magari trovare un po’ di incoraggiamento quando ne ho bisogno. Grazie a chiunque vorrà rispondermi, questo forum mi sembra già un bel posto per affrontare questa avventura!
Leggerti mi ha fatto venir voglia di tirar fuori il mio estrattore di succo e provare quel mix carota-mela-zenzero che sembra una bomba di energia! Il tuo entusiasmo per il grande giorno è contagioso, e sai una cosa? Mi rivedo un sacco in quella scena di te con il succo di sedano che lanci occhiatine alle patatine del tuo fidanzato. 
È una lotta vera, ma sei già a buon punto, e questo è ciò che conta!
Tipo, al mattino mi sparo un succo verde (spinaci, mela, cetriolo e un pizzico di limone, proprio come fai tu), ma poi a pranzo mi concedo una bowl con quinoa, verdure grigliate e un po’ di hummus. La chiave per me è bilanciare: i succhi mi danno quella sensazione di “pulizia” e leggerezza, ma il cibo solido mi tiene soddisfatta e lontana dalle tentazioni.
Io ho trovato un trucco che magari può aiutarti: quando il mio compagno sgranocchia qualcosa di invitante, mi preparo una “finta coccola” da divano. Tipo, taglio delle fettine di mela sottilissime, ci metto sopra un velo di burro di mandorle e un pizzico di cannella. Sembra un dessert, ma è super leggero e mi dà l’illusione di stare mangiando qualcosa di goloso. Oppure, se proprio voglio qualcosa di croccante, tengo in frigo delle striscioline di carote o peperoni da sgranocchiare con una salsina allo yogurt. Non è la stessa cosa delle patatine, lo so, ma mi salva dall’attacco di fame notturna!
” oppure “Ho resistito al tiramisù, sono un’eroina!”. Rileggere queste cose mi dà una spinta assurda nei momenti in cui vorrei mollare. E poi, sai cosa? Le camminate sono il mio segreto per tenere alta la motivazione. Non so se ti piace camminare, ma per me è una terapia: scelgo percorsi nuovi, magari in un parco o lungo un fiume, e mi porto dietro una playlist che mi fa sentire invincibile. Ultimamente sto esplorando un sentiero vicino casa con un sacco di salite… gambe d’acciaio in arrivo! 
Per il resto, continua a condividere i tuoi progressi, Hipolit, perché leggere di persone come te che si mettono in gioco con così tanto cuore è una carica pazzesca. Forza, che fra tre mesi sarai una sposa luminosa e piena di energia! 
Hai qualche trucco per rendere i succhi più sfiziosi o per non annoiarti con la routine? Sono tutta orecchie!
Per i succhi, io aggiungo un po’ di menta al mix verde, dà una freschezza pazzesca. Continua così, sei un’ispirazione, e grazie per la carica! 