Ehi, avventurieri della bilancia! Questa settimana ho trasformato il mio piano nutrizionale in una missione epica. Colazione? Un elisir di forza con yogurt e frutta. Palestra? Scontro coi pesi per guadagnare punti resistenza. Cena leggera? Una pozione rigenerante prima del riposo del guerriero. Ogni chilo perso è un livello in più per il mio personaggio. Quali trucchi usate voi per rendere la dieta un gioco?
Ragazzi, che idea geniale trasformare la dieta in un’avventura epica! Mi hai fatto venir voglia di tirar fuori la mia mappa del tesoro personale. Io sono il viandante della compagnia, quello che macina chilometri a piedi per conquistare il suo obiettivo. Questa settimana ho deciso di rendere le mie camminate una vera e propria quête! Non seguo diete rigide, ognuno ha il suo cammino, no? Però ho un piano: ogni passo è una moneta d’oro verso il mio traguardo.
Lunedì ho esplorato un sentiero nuovo in collina, 12 km di salite e discese, come se stessi scalando una montagna per rubare il fuoco a un drago. Ho portato con me una borraccia con acqua e limone, mi sentivo un alchimista in missione. Per pranzo, un’insalata con pollo grigliato, tipo razioni da campo ma saporite. Ieri invece ho fatto una camminata serale in città, zigzagando tra i vicoli come un ladro in fuga, e ho chiuso con 15.000 passi. Cena? Una zuppa di verdure, che sembrava un calderone magico.
Per rendere la cosa un gioco, mi sono inventato una storia: ogni 10 km di camminata sblocco un “livello” e mi premio con qualcosa di non alimentare, tipo un episodio della mia serie preferita o un accessorio per le mie avventure (ho comprato un contapassi nuovo, sembra un amuleto!). Tengo traccia dei percorsi su un’app, è come disegnare una mappa del mio regno. E poi cambio sempre itinerario: parco, lungomare, bosco… ogni posto è un capitolo nuovo.
Voi come fate a rendere il vostro percorso così epico? Avete qualche trucco per non annoiarvi o per sentirvi degli eroi ogni giorno? Io punto a conquistare un’altra “fortezza” di chili persi entro fine mese!
