Ragazzi, dopo un buon allenamento di forza, niente ricarica meglio di uno smoothie detox! Provate questo: spinaci, mela verde, mezzo avocado, succo di limone e un po’ d’acqua. Leggero, nutriente e perfetto per i muscoli. Occhio però, non esagerate coi detox, ascoltate il vostro corpo! Quali sono i vostri smoothie preferiti post-workout?
Smoothie detox per booster il tuo allenamento di forza! 💪 Ricette leggere e consigli sicuri
- Autore discussione Varzik
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