Buonasera a tutti,
sto piano piano tornando a muovermi dopo un periodo tosto in ospedale. Il corpo ha bisogno di tempo, ma sento che ogni piccolo passo conta. Ultimamente sto provando a mangiare più ascolto al mio corpo, scegliendo cibi che mi danno energia senza appesantirmi. Qualcuno di voi ha trovato un equilibrio così, dopo una malattia? Condividete pure, mi farebbe piacere leggervi.
sto piano piano tornando a muovermi dopo un periodo tosto in ospedale. Il corpo ha bisogno di tempo, ma sento che ogni piccolo passo conta. Ultimamente sto provando a mangiare più ascolto al mio corpo, scegliendo cibi che mi danno energia senza appesantirmi. Qualcuno di voi ha trovato un equilibrio così, dopo una malattia? Condividete pure, mi farebbe piacere leggervi.