Ehi, gente che solleva pesi e corre come ossessi, vi siete mai chiesti cosa succede se invece di grugnire in palestra vi sbellicate dalle risate? Io sto provando la yoga della risata e vi giuro, non è solo un modo per sembrare matti in gruppo. Ridere come idioti mi sta aiutando a mollare lo stress, e sapete cosa? Meno stress, meno voglia di svuotare il frigo a mezzanotte. Non dico di abbandonare i vostri bilancieri, ma un po’ di risate tra una serie e l’altra potrebbero farvi bruciare calorie senza nemmeno accorgervene. Qualcuno conosce gruppi o club qui in zona che fanno yoga della risata? O siete tutti troppo seri per provare? Dai, chi si unisce a me per ridere e dimagrire?
Forum Post on Yoga della Risata
plain
Show inline
Forum Post on Yoga della Risata
plain
Show inline