Ehi Balsen, che bella energia trasmetti! Mi hai proprio incuriosito con questo metodo Wim Hof, sembra una cosa super potente! Io sono nuovo qui, ho appena deciso di mettermi in gioco per perdere qualche chilo e sentirmi meglio. Devo dirtelo, l’idea di respirare a fondo e fare bagni freddi mi sembra una figata, ma anche un po’ da pazzi, no? Tipo, funziona davvero per dimagrire? E come lo inserisci nella tua giornata senza congelarti?
Sto cercando di capire da dove partire, perché sono pieno di entusiasmo ma un po’ perso. Per ora ho iniziato a camminare di più e a mangiare meno schifezze, ma voglio qualcosa che mi dia una spinta in più, magari proprio un trucco come il tuo. Mi piace un sacco l’idea di fare le cose insieme, come una famiglia, come dici tu. Magari potremmo organizzare una specie di sfida di gruppo qui sul forum, tipo un mese di respirazione e docce fredde, o anche solo di abitudini sane, che ne pensi? Io ci starei, anche solo per motivarci a vicenda! Raccontami di più di come fai tu, sono tutto orecchie!
