Ehi, raga! In un mese ho buttato giù 5 kg, niente male, no? Pranzi super veloci, tipo insalatone con pollo o tonno, e poi via al parco a correre e fare qualche esercizio coi tronchi o le panchine. Ora però mi serve una spinta: idee per non mollare? Magari qualche ricetta sprint o trucchetti per variare?
Persi 5 kg in un mese con pranzi veloci e allenamenti al parco: idee per continuare?
- Autore discussione BeatlesDylanStones
- Data d'inizio