Ehi, ma davvero nessuno qui parla del metodo Wim Hof? Tutti a spingere diete e workout, ma il respiro e il freddo fanno miracoli! Accelera il metabolismo, tiene a bada lo stress che ti fa mangiare schifezze e rinforza pure il sistema immunitario. Perché i corsi online lo ignorano? Boh, sembra che vogliano solo venderti l’ennesima dieta lampo!