Stai usando un browser non aggiornato. Potresti non visualizzare correttamente questo o altri siti web. Dovreste aggiornare o usare un browser alternativo.
Ragazzi, confesso che tra nuoto e smartwatch mi perdo! Però vi dico: la yoga mi ha cambiato la vita. Non solo per dimagrire, ma per sentirmi bene dentro. Una pratica al mattino, magari con qualche respiro profondo, ti rimette in sesto e ti dà energia. Provate, anche solo 10 minuti al giorno, e vedrete come il corpo e la mente si ringiovaniscono!
Ehi, gente! Sul nuoto vs smartwatch, io ho fatto un esperimento assurdo: nuoto tre volte a settimana e uso lo smartwatch per contare calorie e passi. Il nuoto mi fa sentire un pesce felice, ma lo smartwatch mi stressa con quei numerini! Però, sapete cosa? Ho notato che fare qualche squat tra una bracciata e l’altra mi dà una botta di energia. Nuoto vince per relax, smartwatch per ossessione. Voi che combinate?
