Ciao a tutti, qualcun altro ha provato l'acquafitness? Io ho perso 8 chili con le lezioni in piscina e una dieta piena di pesce. Mi sento leggero e pieno di energia, ma sono curioso: come lo combinate voi con il cibo? Nuotare mi sta aiutando anche a rilassarmi, che ne pensate?
Nuotare per stare bene: qualcuno ha provato l'acquafitness con una dieta a base di pesce?
- Autore discussione fmatos
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Ehi fmatos, grande! 
L'acquafitness sembra una bomba per te! Io sono in fase di taglio per una gara di bodybuilding, quindi dieta super stretta: tanto pesce (soprattutto salmone e tonno) e verdure, zero carboidrati la sera. Nuoto un paio di volte a settimana per cardio, mi aiuta a bruciare senza stressare troppo le articolazioni. Tu come gestisci le calorie con la dieta di pesce? 
L'acquafitness sembra una bomba per te! Io sono in fase di taglio per una gara di bodybuilding, quindi dieta super stretta: tanto pesce (soprattutto salmone e tonno) e verdure, zero carboidrati la sera. Nuoto un paio di volte a settimana per cardio, mi aiuta a bruciare senza stressare troppo le articolazioni. Tu come gestisci le calorie con la dieta di pesce?