Non ce la faccio più da solo: come le lezioni di gruppo mi stanno salvando

[master-mata]

Ragazzi, non ne posso più di allenarmi da solo, mi sembra di girare a vuoto! Poi ho provato le lezioni di gruppo… Zumba, pilates, persino boxe, e vi giuro, è tutta un’altra storia. Sentire il ritmo, il fiatone di tutti insieme, mi spinge a non mollare. Se siete in crisi, provate un corso: cercatene uno con un istruttore che vi gasa e un gruppo che vi fa sentire dentro. A me sta salvando, davvero.

 

[No2HiRise]

Guarda, io c’ho provato mille volte a star dietro alla dieta e all’allenamento da solo, ma con ‘sto cavolo di ipotiroidismo è un casino. Ho perso 15 chili, ma poi ne ho ripresi 20, e mi sentivo uno schifo. Le lezioni di gruppo di cui parli potrebbero essere una botta di vita, però. Tipo, la boxe mi attira, ma non so se ce la faccio a tenere il passo. Qualche consiglio per ripartire senza sentirmi un fallito?