Mangio i miei sentimenti: come smettere di cercare la felicità in una scatola di biscotti?

[Misiek1]

Ehi, amici della bilancia! Oggi è stata una giornata tosta, il capo mi ha fatto impazzire e indovinate? Ho fissato il frigo per 10 minuti, sognando una torta intera. Non ho ceduto, però! Sto provando a respirare profondamente e a scrivere quello che mi stressa invece di aprire quella scatola di biscotti che mi chiama. Qualche trucco per non cercare la "magia" nel cibo quando sono giù? Condividete, vi prego!