Mangiare fuori senza rovinarsi: trucchi o trappole?

Ragazzi, aiuto! 😅 Mangiare fuori è una giungla, ogni piatto sembra gridare "prendimi!" e io cedo sempre! 😭 Qualcuno conosce gruppi di yoga della risata qui in zona? Voglio imparare a ridere invece di stressarmi e buttarmi sul cibo! 😂 Grazie mille! 🙏