Ehi, anime leggere! Oggi vi racconto come il mio stomaco canta di gioia da quando seguo il mangiare separato. Immaginate: niente più mix selvaggi di pasta e pollo nello stesso piatto! Io faccio così: a pranzo un bel piatto di verdure con riso integrale, e a cena una fettina di pesce con un’insalatona. La digestione? Una passeggiata! Il trucco è non far litigare proteine e carboidrati nello stesso pasto. Provate e vedrete la bilancia sorridere! Chi ha una combo separata da condividere?
Mangia separato, dimagrisci spensierato! 🥗🚀
- Autore discussione Tommy Shelby
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