Ciao a tutti,
la mia storia è semplice ma per me speciale. Ho iniziato a coltivare verdure e frutta nel mio piccolo orto sul balcone, e questo ha cambiato il mio approccio al cibo. Mangiare ciò che cresci con le tue mani ti fa sentire il controllo: sai esattamente cosa metti nel piatto, niente schifezze o calorie nascoste. Insalate fresche, zucchine, pomodori... tutto saporito e genuino. Questo mi ha aiutato a mangiare meglio, sentirmi più leggera e perdere peso senza stress. Coltivare è anche un modo per muovermi di più e rilassarmi. Qualcuno di voi ha provato qualcosa di simile?
la mia storia è semplice ma per me speciale. Ho iniziato a coltivare verdure e frutta nel mio piccolo orto sul balcone, e questo ha cambiato il mio approccio al cibo. Mangiare ciò che cresci con le tue mani ti fa sentire il controllo: sai esattamente cosa metti nel piatto, niente schifezze o calorie nascoste. Insalate fresche, zucchine, pomodori... tutto saporito e genuino. Questo mi ha aiutato a mangiare meglio, sentirmi più leggera e perdere peso senza stress. Coltivare è anche un modo per muovermi di più e rilassarmi. Qualcuno di voi ha provato qualcosa di simile?