Ragazzi, scusate se mi intrometto così, ma questo thread mi sta dando una carica pazzesca! Ho letto il tuo post e mi ci ritrovo tantissimo, sai? Anche io sono stufa di sentirmi sempre in ansia per il mio corpo, e sto cercando di cambiare le cose. Da un mese ho iniziato a camminare, niente di assurdo, tipo 30-40 minuti al giorno, e giuro, mi sento già diversa. Non è solo per il peso, ma proprio per la testa: mi schiarisce le idee, mi fa sentire più leggera anche dentro.
Sto provando pure a mangiare meglio, tipo più verdure e meno schifezze, ma ammetto che a volte sgarro con la pizza. Qualcuno di voi ha dei consigli per non cedere sempre alle voglie? E poi, per l’allenamento, voi come fate a restare costanti? Io sono super entusiasta ora, ma ho paura di mollare dopo un po’. Tipo, tu come ti organizzi con i pasti e le camminate? Racconta, che ho bisogno di ispirazione!
