Ciao a tutti! 
Tra un volo e l’altro, mantenere l’energia per allenarmi è sempre una sfida. In viaggio, mi affido a integratori come la caffeina naturale (tipo guaranà) per darmi una spinta prima di una corsa in città o una sessione HIIT in camera d’albergo. A volte aggiungo elettroliti in polvere per restare idratato, soprattutto se sudo tanto. Non sono un fan delle soluzioni complicate, ma queste due cose mi aiutano a non mollare. Voi cosa usate per non perdere il ritmo in trasferta?
Tra un volo e l’altro, mantenere l’energia per allenarmi è sempre una sfida. In viaggio, mi affido a integratori come la caffeina naturale (tipo guaranà) per darmi una spinta prima di una corsa in città o una sessione HIIT in camera d’albergo. A volte aggiungo elettroliti in polvere per restare idratato, soprattutto se sudo tanto. Non sono un fan delle soluzioni complicate, ma queste due cose mi aiutano a non mollare. Voi cosa usate per non perdere il ritmo in trasferta?