Buonasera a tutti,
sto seguendo un percorso di coaching online e voglio condividere qualche riflessione. All’inizio, il mio coach mi ha fatto fare analisi complete per capire il mio stato di salute: esami del sangue, livelli ormonali e persino un check sullo stress. Questo mi ha aiutato a partire con una dieta personalizzata, non solo per perdere peso, ma per sentirmi meglio mentalmente. Il lato positivo del coaching online è la comodità: consulenze via video, piani aggiornati in tempo reale e il supporto costante. Però a volte manca il contatto umano, e confrontarsi solo virtualmente può essere un po’ freddo. Nonostante questo, le chiamate settimanali con il mio team mi tengono motivata e mi aiutano a gestire anche l’ansia legata al cambiamento. Qualcuno di voi ha fatto analisi simili prima di iniziare? Come vi hanno aiutato?
sto seguendo un percorso di coaching online e voglio condividere qualche riflessione. All’inizio, il mio coach mi ha fatto fare analisi complete per capire il mio stato di salute: esami del sangue, livelli ormonali e persino un check sullo stress. Questo mi ha aiutato a partire con una dieta personalizzata, non solo per perdere peso, ma per sentirmi meglio mentalmente. Il lato positivo del coaching online è la comodità: consulenze via video, piani aggiornati in tempo reale e il supporto costante. Però a volte manca il contatto umano, e confrontarsi solo virtualmente può essere un po’ freddo. Nonostante questo, le chiamate settimanali con il mio team mi tengono motivata e mi aiutano a gestire anche l’ansia legata al cambiamento. Qualcuno di voi ha fatto analisi simili prima di iniziare? Come vi hanno aiutato?