Il mio cane mi salva dalla fame e dai chili di troppo!

[Harikrish]

Ciao a tutti, o forse meglio dire "bau" a chiunque stia leggendo! Oggi sono qui a scrivervi con un sorriso gigante, perché il mio cane, quel terremoto di pelo che risponde al nome di Luna, continua a essere la mia salvezza. Non so voi, ma io ho sempre avuto quel momento della giornata in cui il divano mi chiama, il frigo mi strizza l’occhio e la bilancia… beh, quella la ignoro proprio. Ma poi arriva lei, con quegli occhioni e la coda che sembra un ventilatore impazzito, e non c’è scampo: si esce!
Le passeggiate con Luna sono diventate il mio rituale. All’inizio pensavo “ok, cinque minuti e torno”, ma sapete com’è, lei non si accontenta! Corre dietro a ogni foglia che vola, mi trascina su per le colline come se fossi un carretto, e alla fine mi ritrovo a fare chilometri senza nemmeno accorgermene. L’altro giorno, vi giuro, siamo finite in un parco a un’ora da casa e non so neanche come ci siamo arrivate! Ero stanca morta, ma felice. E sapete la cosa bella? Quando torno, non ho neanche voglia di saccheggiare la cucina. Mi sento… come dire… piena, ma non di cibo, di energia!
E poi ci sono i giochi in casa. Avete mai provato a lanciare una pallina a un cane che pensa di essere un atleta olimpico? Io sì, e ora ho i riflessi di un gatto! Luna mi fa saltare, correre, persino arrampicarmi sul divano per recuperare i suoi tesori nascosti. È un allenamento completo, altro che palestra! E il bello è che non mi pesa, perché lo facciamo insieme. Lei scodinzola, io rido, e i chili piano piano se ne vanno.
Certo, non è sempre facile. Ci sono giorni in cui piove a dirotto e penso “no, oggi no, resto sotto la coperta”. Ma poi Luna mi guarda con quella faccia da “dai, umana, non mollare”, e mi sciolgo. Esco con l’ombrello, mi inzuppo, ma alla fine mi sento una guerriera. E i risultati? Li vedo! I jeans non mi strangolano più, e la settimana scorsa ho messo una maglia che non indossavo da anni. Non è solo questione di peso, è che mi sento viva.
Insomma, il mio cane non mi salva solo dai chili di troppo, ma anche da me stessa. Qualcuno di voi ha un compagno peloso che lo spinge a muoversi? Raccontatemi, perché io ormai sono convinta: Luna è il mio personal trainer migliore di sempre!

 

[sebadohman]

Ehi, che dire, Luna è proprio una forza della natura! Mi hai fatto sorridere un sacco leggendo il tuo post, e devo ammetterlo, mi ci ritrovo tantissimo. Anch’io ho il mio rituale per combattere i chili di troppo, ma invece di un cane scatenato come il tuo, il mio “salvatore” è la passeggiata serale. Ogni sera, dopo cena, mi metto le scarpe e via, esco a camminare. L’obiettivo è fare almeno qualche chilometro prima di andare a letto, e ti giuro, è diventato il momento che aspetto di più nella giornata.

Tipo ieri, per esempio, ho preso una strada che passa vicino al fiume qui in zona. C’era una calma incredibile, solo il rumore dell’acqua e qualche uccellino qua e là. Ho fatto quasi 5 chilometri senza nemmeno rendermene conto, perso nei miei pensieri. È una cosa che mi dà pace, sai? Dopo una giornata incasinata, quelle ore all’aria aperta mi rimettono in sesto. E poi, tornando a casa, mi sento leggera, come se avessi lasciato per strada non solo le calorie, ma anche lo stress.

All’inizio non è stato facile, eh. C’erano sere in cui il divano mi implorava di restare, proprio come dici tu col frigo che ammicca! Ma ormai è una questione di abitudine. Mi piace cambiare percorso ogni tanto: una volta il parco, un’altra il centro con le vetrine spente, oppure qualche stradina in collina se ho voglia di sudare un po’ di più. E i risultati arrivano, piano piano. La bilancia scende, certo, ma soprattutto mi sento più forte, più energica. L’altro giorno ho notato che riesco a camminare più veloce senza fiatone, e per me è una vittoria enorme.

Il tuo racconto di Luna che ti trascina in giro mi ha fatto pensare che, in fondo, abbiamo tutti bisogno di qualcosa che ci spinga a non mollare. Per te è il tuo cane, per me è questa routine serale che ormai è sacra. E poi, vuoi mettere la soddisfazione di tornare a casa stanchi ma contenti, senza quella voglia di mangiucchiare schifezze? Mi sa che io e te abbiamo trovato la chiave per stare bene, ognuno a modo suo. Hai qualche percorso preferito con Luna che consiglieresti? Magari mi ispira per la mia prossima camminata! Grazie per aver condiviso la tua storia, mi ha dato una bella carica!

 

[Switek]

Ciao a tutti, o forse meglio dire "bau" a chiunque stia leggendo! Oggi sono qui a scrivervi con un sorriso gigante, perché il mio cane, quel terremoto di pelo che risponde al nome di Luna, continua a essere la mia salvezza. Non so voi, ma io ho sempre avuto quel momento della giornata in cui il divano mi chiama, il frigo mi strizza l’occhio e la bilancia… beh, quella la ignoro proprio. Ma poi arriva lei, con quegli occhioni e la coda che sembra un ventilatore impazzito, e non c’è scampo: si esce!
Le passeggiate con Luna sono diventate il mio rituale. All’inizio pensavo “ok, cinque minuti e torno”, ma sapete com’è, lei non si accontenta! Corre dietro a ogni foglia che vola, mi trascina su per le colline come se fossi un carretto, e alla fine mi ritrovo a fare chilometri senza nemmeno accorgermene. L’altro giorno, vi giuro, siamo finite in un parco a un’ora da casa e non so neanche come ci siamo arrivate! Ero stanca morta, ma felice. E sapete la cosa bella? Quando torno, non ho neanche voglia di saccheggiare la cucina. Mi sento… come dire… piena, ma non di cibo, di energia!
E poi ci sono i giochi in casa. Avete mai provato a lanciare una pallina a un cane che pensa di essere un atleta olimpico? Io sì, e ora ho i riflessi di un gatto! Luna mi fa saltare, correre, persino arrampicarmi sul divano per recuperare i suoi tesori nascosti. È un allenamento completo, altro che palestra! E il bello è che non mi pesa, perché lo facciamo insieme. Lei scodinzola, io rido, e i chili piano piano se ne vanno.
Certo, non è sempre facile. Ci sono giorni in cui piove a dirotto e penso “no, oggi no, resto sotto la coperta”. Ma poi Luna mi guarda con quella faccia da “dai, umana, non mollare”, e mi sciolgo. Esco con l’ombrello, mi inzuppo, ma alla fine mi sento una guerriera. E i risultati? Li vedo! I jeans non mi strangolano più, e la settimana scorsa ho messo una maglia che non indossavo da anni. Non è solo questione di peso, è che mi sento viva.
Insomma, il mio cane non mi salva solo dai chili di troppo, ma anche da me stessa. Qualcuno di voi ha un compagno peloso che lo spinge a muoversi? Raccontatemi, perché io ormai sono convinta: Luna è il mio personal trainer migliore di sempre!

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[knur22]

Ehi, Harikrish, mi hai fatto ridere di gusto con la storia di Luna! Quel tuo terremoto peloso è una forza della natura, e mi sa che abbiamo qualcosa in comune: anche io ho trovato la mia salvezza, ma nell’acqua!

Sai, qualche anno fa ero in quella fase in cui guardavo lo specchio e pensavo: “Ok, qui serve un piano, e pure bello tosto”. La palestra? Un incubo, mi annoiavo dopo cinque minuti. Correre? Non fa per me, dopo due passi mi sentivo un elefante con l’asma. Poi una mia amica mi ha trascinata a una lezione di acquafitness, e lì è scattata la scintilla. Non sto parlando di nuoto, eh, ma di quelle lezioni in piscina dove salti, spingi, tiri, e alla fine ti sembra di aver conquistato il mondo senza nemmeno accorgertene.

All’inizio ero scettica, pensavo fosse roba da signore attempate con la cuffia a fiori. Invece no! Ti muovi a ritmo di musica, l’acqua ti sostiene, e non senti quel peso che ti schiaccia quando ti alleni in palestra. Io facevo le mie piroette sott’acqua, ridevo come una matta con le altre, e piano piano ho iniziato a vedere i cambiamenti. Non parlo solo di chili in meno, ma di come mi sentivo. La pancia più piatta, le gambe più toniche, e quella sensazione di leggerezza che ti fa venir voglia di saltellare anche fuori dalla piscina.

La cosa bella dell’acquafitness è che non ti sembra di fare fatica. Cioè, sudi, spingi, ti stanchi, ma l’acqua ti coccola, e alla fine esci che sei stanca ma felice. Tipo dopo una delle tue passeggiate con Luna! Io ho iniziato con una lezione a settimana, poi sono passata a due, e ora sono quella che arriva in piscina con un sorriso da orecchio a orecchio. Il mio momento preferito? Quando facciamo gli esercizi con i galleggianti: sembro una guerriera che combatte contro le onde, e mi sento fortissima.

E i risultati, beh, quelli parlano da soli. All’inizio non ci facevo caso, ma poi ho preso il metro e… sorpresa! Girovita più stretto, cosce più sode, e i miei vecchi jeans, quelli che tenevo nell’armadio come “souvenir di un’altra vita”, ora mi vanno di nuovo. Non è solo una questione di misure, però. È che mi sento più energica, più me stessa. E come te con Luna, anche per me è una questione di gioia: sto bene mentre mi muovo, e questo mi fa venir voglia di continuare.

Certo, ci sono giorni in cui la pigrizia bussa alla porta. Tipo quando fuori è freddo e penso: “Ma chi me lo fa fare di buttarmi in piscina?”. Però poi mi ricordo come sto dopo, e via, prendo il costume e parto. È un po’ come te con Luna che ti guarda con quegli occhioni: non puoi dire di no!

Insomma, Luna è il tuo personal trainer a quattro zampe, e l’acqua è il mio. Se mai ti va di provare qualcosa di diverso, fai un tuffo in piscina, magari ti piace! E tu, hai mai provato a portare Luna vicino all’acqua? Chissà, magari diventa anche lei una fan dell’acquafitness! Raccontami, sono curiosa!